понедельник, ноября 05, 2018

Психологический тест


Простой психологический тест, который поможет разобраться в себе и понять, что важно для тебя на самом деле. Пройдя его, ты сможешь узнать, как ты относишься к препятствиям и соблазнам.
Советую тебя взять карандаш и блокнот, что бы записать и не забыть ответы. На вопросы отвечай как можно быстрее, особо не задумывайся. Сосредоточься на своих внутренних ощущениях, включи фантазию!

1. Ты идешь с кем-то по лесу. Кто это?
2. Ты гуляешь в лесу и видишь животное. Что это за зверь?
3. Что происходит после того, как ты встретился с ним глазами?
4. Ты идешь дальше по тропинке и вдруг на находишь ключ. Какой он? Что ты собираешься с ним сделать? (пройти мимо, взять, повесить на дерево и т.д.).
5. Дальше на твоем пути встречается маленький карлик. Твои действия? (поздороваться, поболтать, пожалеть, взять на руки и т.д.).
6. Ты идешь глубже в лес и видишь перед собой поляну. Перед тобой стоит дом твоей мечты. Опиши его размер.
7. Вокруг него есть забор?
8. Ты входишь в дом и идешь в столовую. Затем ты видишь обеденный стол. Что находится на нём и вокруг него?
9. Ты выходишь через заднюю дверь и видишь лежащий прямо на траве стакан или чашку. Из какого материала сделана емкость?
10. Что ты с ней сделаешь?
11. Ты идешь к концу поляны, посреди которой стоит дом. Там есть водоем. Что это за водоем?
12. Как ты собираешься пересечь воду, чтобы двигаться дальше?
13. Где в данный момент находится солнце? Какое сейчас время суток?




ОТВЕТЫ
1. Человек, с которым ты идешь, — это самый важный человек в твоей жизни.
2. Размер воображаемого животного — это на самом деле размер твоих внутренних проблем. Чем больше животное, тем тяжелее тебе жить.
3. То, как ты реагируешь на неожиданную встречу в лесу, — наиболее характерный для тебя способ решения проблем (агрессивный, пассивный)
4. Ключ – это твое счастье. Здесь все просто. Чем меньше ключик – тем больше для тебя значит духовное равновесие, счастье, близость с партнером. Соответственно чем больше, тем большее значение для тебя имеют материальные ценности. Чем красивее ключик, тем больше внимания ты уделяешь эстетической стороне своей жизни. Если ты берешь ключик с собой, ты никогда не пропустишь того, что сделает тебя счастливой. В противном случае (вешаешь на веточку, проходишь мимо) – ты склонна не замечать это, оставлять другим. 
5. Карлик символизирует твое здоровье. Чем больше ты с ним общаешься, тем больше ты подвержена различным заболеваниям.
6. Размер дома твоей мечты — это размер твоих амбиций. Если он слишком большой, возможно, у тебя завышенные ожидания от жизни.
7. Отсутствие забора говорит о том, что ты открытый и внутренне свободный человек. Если он есть, значит, ты ценишь личное пространство и того же ждешь от других.
8. Если на столе или возле него нет еды, цветов или людей, значит, ты, скорее всего, глубоко несчастен.
9. Прочность и долговечность материала, из которого сделана емкость, — это то, насколько прочными и крепкими ты воспринимаешь свои отношения в семье. Одноразовый пластиковый или бумажный стакан? Стекло?
Скорее всего, тебе тревожно за будущее своей семьи. Если емкость была металлической или фарфоровой, значит, тебе не о чем беспокоиться.
10. Твой поступок характеризует отношение к человеку из вопроса номер 1.
11. Размер водоема — это размер твоего сексуального аппетита.
12. Чем более «мокрый» способ передвижения ты выберешь, тем большее значение в твоей жизни имеет секс.
13. Солнце – твои планы, идеи, цели. Если солнце восходит – значит, ты только на пути к их осуществлению. Если прямо над головой – значит, пока ты только воплощаешь их в жизнь. Если время после полудня – значит, большинство твоих идей уже осуществлены, цели достигнуты, планы осуществлены.
Share:

суббота, октября 06, 2018

25 самых популярных фразовых глаголов в английском языке



1. ADD UP — иметь смысл, сходиться, соответствовать.
Her story didn’t add up, I think she was lying, it didn’t make sense — Её история не сходилась, мне кажется она обманывала, это не имеет смысла

2. BLOW UP — имеет три значения: надуть, взорвать и рассердиться.
Please could you blow up those balloons? — Не мог бы ты, пожалуйста, надуть эти шарики? The building was blown up by a bomb — Здание было взорвано бомбой When I said I couldn’t go to her party, she blew up — Когда я сказал что не смогу пойти на вечеринку она рассердилась.

3. BRING UP — имеет два основных значения: воспитывать и поднимать вопрос или какое-либо предложение в беседе.
Their grandparents brought them up because their parents were always travelling — Их дедушка и бабушка воспитывали их потому что их родители постоянно путешествовали.
Your suggestion will be brought up at the next meeting. — Ваше предложение будет рассмотрено на следующем заседании.

4. CALL OFF — отозвать, отводить.
The game was called off. — Игру отложили.
Call off your dog, he’s biting my leg! — Оттащи от меня свою собаку, она кусает меня за ногу!

5. CARRY ON — два значения: продолжать делать что-либо и вести себя грубо, некрасиво.
We must try to carry on as if nothing had happened. — Мы должны постараться вести себя так, будто ничего не произошло.
The people upstairs were carrying on again last night, they had me quite worried. — Мои соседи сверху опять ругались всю ночь, они мне очень мешали.

6. COME ACROSS — имеет несколько значений, среди которых основные: быть воспринятым каким-либо, натолкнуться (случайно встретиться) с кем-либо или чем-либо He comes across as someone who means what he says. — Кажется, он из тех, кто говорит то, что думает. I came across this old photograph in the back of the drawer. — Я случайно обнаружил эту старую фотографию на дне ящика.

7. COME UP WITH — придумать.
She came up with a great proposal for the new advertising campaign.

8. FALL APART — развалиться, в прямом и переносном смысле.
This cup just fell apart in my hands. — Эта чашка развалилась на куски прямо у меня в руках.
We used to be good friends, but fell apart about a year ago. — Мы были очень хорошими друзьями, но около года назад разошлись.
Their marriage seems to be falling apart. — Кажется, их брак расстраивается.

9. GET ALONG — имеет много значений: ладить с кем-либо, преуспевать, уходить, стареть.
Does he get along with his mother-in-law? — Он находит общий язык со своей тёщей?
How is your work getting along? — Как твоя работа, движется?
I think I’ll be getting along now, I want to be home quite early. — Думаю, мне пора уходить, я хочу пораньше попасть домой.
Grandfather is getting along and doesn’t see too well any more. — Дедушка стареет и плохо видит.

10. GET AWAY — уйти, убежать, скрыться, выйти сухим из воды.
You can’t get away with it. — Это не сойдёт тебе с рук.
The thieves managed to get away in a stolen car — Ворам удалось сбежать используя украденную машину

11. GET OVER — преодолеть (например болезнь, или неприятное чувство).
It always takes some time to get over the shock of someone’s death. — Когда кто-нибудь умирает, всегда нужно некоторое время, чтобы шок прошёл.
I can’t get over your news, I would never have thought it possible! — Не могу свыкнуться с тем, что ты мне сказал, никогда бы не подумал, что такое возможно.

12. GIVE UP — бросать (в значении сдаваться), отказываться.
I did want a holiday abroad, but we’ve had to give up the idea. — Я действительно хотел провести отпуск за границей, но нам пришлось отказаться от этой идеи.
He is given up by the doctors. — Врачи от него отказались.
We had to give up the castle to the enemy. — Нам пришлось сдать крепость неприятелю.

13. GO ON — продолжать, происходить.
We began work at 12 and went on till half-past one. — Мы начали работать в 12 и продолжали до половины второго.
How is your work going on? — Как идёт работа?
There’s a wedding going on at the church. — В церкви сейчас идёт венчание.
How long has this been going on? — Сколько это уже продолжается?

14. HOLD ON — держаться за что-либо, ждать у телефона, не сдаваться If a branch is near you, hold on until we can get a rope. — Если рядом есть ветка, держись за неё, пока мы не найдём верёвку. Hold on! — Держись! Hold on, I shan’t be a minute. — Не вешай трубку, подожди минутку.

15. LOOK AFTER — ухаживать, присматривать за кем-либо.
Who will look after the children while you go out to work? — Кто будет смотреть за детьми, пока ты будешь на работе?

16. LOOK FORWARD TO — ждать с нетерпением, быть в предвкушении.
I’m looking forward to some warmer weather after this bitter winter. — Я надеюсь, что теперь будет потеплее, зима была такой суровой.
Every year the children look forward to the holidays coming. — Каждый год дети с нетерпением ждут наступления каникул.

17. LOOK UP — искать что-либо в книге/справочнике, улучшаться (о делах).
If you don’t know the meaning of a word, look it up in a good dictionary. — Если не знаешь, что значит слово, посмотри его в хорошем словаре.
Things are looking up. — Положение улучшается.

18. MAKE OUT — разобрать/различить, понять, целоваться в засос.
You can just make out the farm in the distance. — Вдали можно разглядеть ферму.
I can’t make out the meaning of this poem. — Я не могу понять смысла этого стихотворения.
The park was full of lovers making out on the grass. — Парк был набит парочками, которые лизались, валяясь на траве.

19. PASS OUT — терять сознание, выдавать/раздавать (обычно бесплатно).
When he heard the news, he passed out with the shock. — Когда он узнал об этом, то лишился чувств.
The protesters passed out leaflets to the growing crowd. — Протестующие раздавали разрастающейся толпе листовки

20. PULL OVER — съезжать на обочину, останавливаться.
We pulled over to take some pictures of clouds and lightning. — Мы остановились на обочине, чтобы сфотографировать вспышки молний на фоне туч.

21. PUT DOWN — имеет несколько значений: высаживать пассажиров, откладывать работу, записать что-либо, записать на счет, усмирять.
Can you put me down at the next corner, please? — Высадите меня на следующем углу, пожалуйста.
Put down whatever you’re doing and join the party! — Отложи свои дела и присоединяйся к компании! Put down every word she says. — Записывай за ней каждое слово.
I’ll take three boxes; would you put them down (to my account)? — Я возьму три коробки; не запишете это на мой счёт?

22. PUT OFF — откладывать.
Never put off till tomorrow what you can do today. — Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.

23. PUT UP WITH — мириться.
I can’t put up with my neighbour’s noise any longer; it’s driving me mad. — Я не могу больше мириться с шумом соседей, это сводит меня с ума

24. TURN UP — неожиданно обнаруживаться, прибывать/приезжать/появляться, увеличивать громкость/температуру и т.д.
He turned up missing at roll call. — На перекличке его не оказалось.
As always, John turned up late — Джон, как обычно, опоздал.
Please turn the music up, I love this song! — Пожалуйста, сделай громче, я люблю эту песню!

25. WATCH OUT — быть осторожным. Часто употребляется когда внезапно кричат собеседнику «Осторожно!»
Watch out in the mountain, there are bears there — Смотри осторожней, там медведи в горах.
Share:

пятница, июля 13, 2018

5 хобби для двоих


Иногда, из-за вереницы важных и неотложных дел, мы сами не замечаем, как наша семейная жизнь превращается в рутину, становясь скучной и однообразной. Нередко именно скука приводит к началу проблем в отношениях, а иногда и вовсе становится причиной разлада, казалось бы, идеальной, на первый взгляд, пары.
Избавить себя от рутины просто – найдите увлечение по душе, которое будет приносить одинаковое удовольствие и вам, и вашему партнеру.

1. Гастрономия 

Возможно, вы удивитесь, но превратить в увлекательное хобби можно даже утомительное стояние у плиты. Свое знакомство с гастрономией начните с посещения разнообразных фестивалей еды, которые практически каждый месяц проводятся в больших городах.
Познакомившись с творчеством мастеров, которые представляют свои гастрономические произведения в рамках такого мероприятия, вы поймете, что еда – это не только пельмени, салаты и борщ, узнаете, что процесс приготовления блюда может быть по-настоящему захватывающим, а может быть, и сами запишетесь на какой-нибудь интересный мастер-класс.
Вторым шагом на пути к новому хобби может стать небольшая проработка собственного меню. Устраивайте дома тематические гастрономические недели – неделю итальянской кухни, три дня мексиканских блюд, суши-уикенд или месяц здорового питания.
Превратите готовку пищи в соревнование – с четкими правилами и приятными сюрпризами для победителя. Вот увидите, со временем, возможно, вам даже захочется завести собственный блог для того, чтобы делиться в нем новыми рецептами и фотографиями блюд, которые у вас получились.

2. Йога 

Это хобби не только увлекательное, но и полезное. В мире, которым правят стресс и сводки политических новостей, минутка релакса точно не навредит. Парные уроки йоги – дома, в парке, или в студии – не только благотворно скажутся на вашем здоровье, но и внесут немного гармонии в существующие отношения.
Начните с малого, а со временем – как знать? Может быть, совместное занятие йогой так увлечет, что уже следующую зиму вы будете встречать на Гоа, занимаясь йогой на берегу океана, в лучах теплого индийского солнца.

3. Компьютерные игры 

Даже если вы из числа тех, кто испытывает зависимость от компьютера и соцсетей, любовь к компьютерным технологиям можно обернуть во благо себе. Вместо того, чтобы тратить время на бездумный мониторинг Сети, возьмите за правило иногда играть в совместные компьютерные игры, а еще лучше купите приставку!
Адреналин, выделяемый во время таких игр, поможет немного «разгрузить» отношения, если же хотите поднять уровень азарта до максимума – введите в игру небольшие призы. Например, проигравший должен будет мыть посуду за двоих в течение целой недели.

4. Велопрогулки 

Одно из лучших возможных хобби для двоих.
  • • Во-первых, велосипед – это полезно. 
  • • Во-вторых, кроме приятных эмоций, вам также гарантированы физическая активность с пользой для тела и прогулки на свежем воздухе. 
Отправляясь на прогулку с велосипедами, не забудьте фотоаппарат. Ведь вы даже не представляете сколько красивого и интересного может встретиться вам на пути.

5. Коллекционирование 

Коллекция, создаваемая общими усилиями, – это не просто увлечение – это общие интересы, страсть, азарт и вечная тема для разговоров. Лучше всего, если такая коллекция будет напоминать вам о чем-то важном и приятном для вас двоих – например, о романтических путешествиях.
Возьмите за правило привозить себе магниты из каждой поездки, отправляйте открытки, привозите сахар в пакетиках, да что угодно, лишь бы этот предмет напоминал вам о приятно проведенных днях вместе и вашей любви.
Share:

суббота, мая 12, 2018

20 жестких цитат психолога Михаила Лабковского о здоровой любви и неврозах


Эпатажные цитаты психолога Михаила Лабковского, которые вызывают множество споров.

1. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.

2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.

3. Людей не любят за то, что они прогибаются. Женщина будет для мужчины просто пустым местом, если про нее нельзя сказать, кто она, что она и что она любит на завтрак. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают.

4. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у нее с детства есть психическая потребность в этом.

5. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.

6. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.

7. Мужчины так устроены, что еще со времен своей матери подходят только к тем, кто глазами дает им одобрение. Здоровый мужчина — как ребенок. Он подходит, когда женщина улыбается ему, смотрит ему в глаза…

8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.

9. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться.

10. Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.

11. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.

12. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства.

13. Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок».

14. Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.

15. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.

16. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.

17. Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа "Thank you for smoking"), не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя.

18. Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится. Задача психолога — избавить ее от этого.

19. Семейная терапия – это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным – посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.

20. Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.
Share:

четверг, мая 10, 2018

20 вдохновляющих цитат Стива Джобса


Стив Джобс - одарённый инженер, гениальный бизнесмен и настоящий трудяга. Он имел особый взгляд на мир, который помог ему добиться невероятного успеха.
Несмотря на то, что мы запомнили Стива Джобса за его дела, искусство говорить также было в числе его талантов. Он умел сделать так, чтобы его слушали. Дело не столько в ораторском искусстве, сколько в самой сути того, что он говорил.
Вдохновляющие цитаты Джобса:
  • • Пройденный путь и есть награда.
  • • С годами я перестал покупать многие вещи просто потому, что они теперь кажутся мне нелепыми.
  • • Я не стремлюсь быть привлекательным для людей. Моё дело — заставлять их становиться лучше.
  • • Ложиться спать и думать, что сегодня ты совершил настоящее чудо, — вот что для меня важно.
  • • Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
  • • Великие дела не осуществляются в одиночку, они всегда достижение команды.
  • • Я никогда ничего не делал просто ради денег.
  • • Наберитесь мужества, чтобы следовать зову собственного сердца и своей интуиции.
  • • Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью.
  • • Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад в этот мир. Иначе зачем мы здесь?
  • • Только наличие цели приносит жизни смысл и удовлетворение.
  • • Единственный способ сделать великое дело – любить то, что ты делаешь.
  • • Компьютер — это самый удивительный инструмент, с каким я когда-либо сталкивался. Это велосипед для нашего сознания.
  • • Хорошая реклама образовывает людей, только и всего. Невозможно одурачить людей в этом бизнесе. Продукты говорят сами за себя.
  • • Я всегда полагал, что правильный подбор сотрудников — это залог успеха в любых делах.
  • • Разберитесь в себе и поймите, что же вы любите. Это имеет такое же прямое отношение к вашей работе, как и к вашей личной жизни. Работа займёт большую часть вашей жизни, и единственный путь к самоуважению — делать то, что вы считаете стоящим больших усилий. А единственный способ выполнить такую работу — это любить то, чем вы заняты. Не раскисайте!
  • • Вы не можете соединить точки, заглядывая вперед. Вы можете соединить их, только оборачиваясь назад. Поэтому вы должны довериться тому, что точки каким-то образом соединятся в будущем. Вы должны довериться чему-то: инстинкту, судьбе, жизни, карме, чему-то еще, – потому что вера в то, что точки соединятся, позволит вам верить выбору своего сердца даже тогда, когда вы сойдете с проторенного пути и сделаете все не так.
  • • Я тогда не понимал этого, но то, что я был уволен из Apple, стало лучшим, что со мной вообще когда-либо случалось. Эта история освободила меня для одного из самых творческих периодов в моей жизни. В течение следующих пяти лет я основал компанию NeXT, компанию Pixar и полюбил невероятную женщину, которая стала моей женой.
  • • Ваше время ограниченно, так что не тратьте его, проживая чью-то чужую жизнь. Не попадайтесь в ловушку догмы – не живите чужими мыслями. Не давайте шуму чужих мнений заглушать собственный внутренний голос. И самое главное – имейте мужество следовать своему сердцу и уму. Они каким-то образом уже знают, кем ты должен стать. Все остальное - вторично.
  • • В детстве у парня с соседней улицы был Volkswagen Beetle. Он мечтал сделать из него Porsche. Паренёк тратил всё своё время и деньги на аксессуары для машины, чтобы она лучше выглядела и мощнее звучала. Но, когда он закончил, у него был не Porsche. Это был просто громкий уродливый Volkswagen Beetle.
Share:

среда, мая 09, 2018

20 правил вечной мудрости, актуальные во все времена


1. Научитесь принимать жизнь такой, какая она есть.

Если вы будете слишком сильно беспокоиться о далеком будущем, это только посеет беспокойство и тревогу в вашей душе. Вы будете пребывать в постоянном стрессе. Для того, чтобы сохранять душевное равновесие, следует научиться принимать жизнь, какой она есть. Каждый день — каким он есть.
Таким образом, вы сможете легко и безболезненно противостоять всем жизненным невзгодам.

2. Не гонитесь за удовольствиями с одержимостью голодного волка.

Приятные вещи хороши, когда появляются в нашей жизни ненавязчиво и естественно. Если же вы все время находитесь в поиске, то утрачиваете способность радоваться счастливым моментам жизни.
В наши времена большинство удовольствий — мелкие, кратковременные и все более недосягаемые. Уже одно это должно вас убедить в том, что гнаться за ними — не имеет никакого смысла. Самое хорошее и приятное приходит в нашу жизнь неожиданно. И это могут быть даже совсем незначительные, на первый взгляд, вещи: пение птиц в саду или луч солнца, который пробивается в комнату через приоткрытые шторы.

3. Не будьте импульсивными.

Действительно, следовать своим инстинктам и интуиции иногда бывает довольно неплохо. Но все же намного лучше — спокойно оценить ситуацию, просчитать все возможные последствия, и только тогда принимать решение.

4. Прекратите зацикливаться на себе любимом.

Мы живем во времена, когда люди посвящают часы драгоценного времени своей жизни на то, чтобы сделать удачное селфи, которое соберет кучу «лайков». Мы все в погоне за каким-то идеалом, который высмотрели в интернете.
Зачем вам это? Подумайте. Прекратите тратить время на эти бессмысленные занятия, и сразу же освободите время для настоящего, что наполнит вашу жизнь и сделает счастливыми.

5. Не позволяйте ревности управлять вашей жизнью.

Ревность в любой форме вызывает одержимость. А одержимость, в свою очередь, принуждает вас мыслить предвзято и принимать ошибочные решения.
Ни в коем случае не позволяйте этому импульсу управлять вашей жизнью!

6. Отучите себя желать чего-то очень сильно.

Любая привязанность может привести, в конце концов, к одержимости, что ведет к разрушению, и довольно быстро.

7. Покончите с сожалениями.

Как только вы однажды поймете и согласитесь с тем, что сделанное — уже не изменить, и что все в нашей жизни происходит почему-то (хоть поначалу разглядеть этот смысл бывает очень трудно), вы перестанете сожалеть о сделанном.
Сожаления мешают нам замечать и использовать новые шансы, которые подкидывает жизнь. Ведь все наши мысли заняты лишь одним — пережевыванием прошлого.

8. Не зацикливайтесь на переживаниях из-за расставаний.

В нашей жизни приходится расставаться с любимыми, бывает, что и не раз.
Помните: все в нашей жизни — только к лучшему. Расставание освобождает место для нового человека и нового витка в жизни, который может в 1000 раз быть полезнее для вас.

9. Не сравнивайте себя ни с кем.

Вместо этого подумайте, чего вам удалось достигнуть, хоть было и очень непросто сделать это. И либо считайте, что покорили вершину, либо продолжайте работать над собой.

10. Не позволяйте страсти и инстинктам управлять вами.

Человек — существо любящее сексуальные удовольствия, но не позволяйте захлестывать вас сиюминутными удовольствиями, сохраняйте настоящие, долгосрочные — именно они есть истинными.

11. Будьте всегда открытыми.

Самое неразумное — прятаться и убегать от возможностей, которые, на ваш взгляд, вам не нужны. Будьте всегда открыты для нового, и тогда путешествие по жизни станет намного более интересным и счастливым. Вы не можете знать, что приготовила вас судьба.

12. Не будьте рабом своего окружения.

Не привязывайтесь к чему-либо слишком сильно. Будь то человек, социальный статус или роскошный дом. Жизнь и ее удовольствия — очень мимолетны. Неразумно привязываться к чему-то очень сильно. При утрате объекта привязанности вы будете сильно страдать и это может разрушить вас.

13. Не будьте ненасытными.

Придерживались умеренности. Еда — это всего лишь источник энергии для поддержания жизни. Не более!
Как только вы начнете относиться к пище, как источнику наслаждения, вы начнете искать и поглощать ее с настоящей одержимостью.

14. Будьте аскетичными в своих потребностях и нуждах.

Ничего в этом мире (даже ваше тело) не вечно. Вы не сможете забрать с собой после жизни даже спичечного коробка. Человеку на самом деле нужно не так много для счастливой и полной жизни. Найдите свое и не гоняйтесь за чужими, навязанными стереотипами.

15. Не увлекайтесь чем-то только потому, что все так делают.

Вы должны верить только в то, что имеет истинную ценность для вас. И это должно отвечать вашим интеллектуальным и духовным запросам.

16. Будьте благодарны Богу, но не следует зависеть от него.

«Бог помогает тем, кто сам себе помогает» — помните это изречение?
Бог(и) — лишь для того, чтобы указывать нам путь и мотивировать, а в жизни надо грести самому — ничего не поделаешь.

17. Не бойтесь смерти.

В одном самурайском путеводителе по жизни говорится, что вступать в бой следует с желанием погибнуть, и только тогда вы победите.
Говоря простыми словами, принимайте смерть как неизбежность и истину, которой никому в этом мире не удалось и не удастся избежать. Это не то о чем стоит переживать.

18. Не прибегайте к силе, если для этого отсутствует жизненная необходимость.

Унижение слабых и беззащитных, а также нападение — не сделает вам чести, а лишь покажет на сколько вы сами слабы и ничтожны, раз можете справиться лишь с теми, кто слабее вас.

19. Богатство — это не цель жизни.

Если бы все в мире были озабочены только тем, как разбогатеть еще больше — наше общество просто перестало бы существовать.
Никакие драгоценности и деньги мира не характеризуют вас как успешного и полноценного человека. Это попросту глупо, прикрываться внешним богатством имея пустую душу.

20. Защищайте свою честь.

Ваше внутреннее нравственное достоинство, доблесть, честность, благородство души и чистая совесть – порой важнее, чем сама жизнь. Это показатель вашей подленности, истинности. Никогда и никому не позволяйте нарушать вашу целостность и всегда отстаивайте свою честь.
Share:

вторник, мая 08, 2018

12 признаков того, что вами манипулируют


В мире есть много людей, которые манипулируют другими ради своего собственного удовлетворения, вообще не заботясь о другом человеке. Вне зависимости от того, кто это: жена - остающаяся в полных насилия взаимоотношениях со своим мужем, или мать - которая позволяет своему наркозависимому ребёнку постоянно забирать у неё деньги.
Хотя, большинство случаев с контролем гораздо менее очевидны, и в них нет физического насилия одного человека над другим. Фактически, хрупкая женщина может контролировать большого и сильного мужчину!

Ниже приведены признаки того, что Вы находитесь под нездоровым контролем другого человека:

1. Контролирующий не позволяет доказать ваше мнение при разногласиях

Во многих случая люди, контролирующие других, не позволяют разговору продолжаться или идти в определённом направлении, если они считают, что спор закончится не в их пользу. Это связано с тем, что для них невыносимо терять своё положение власти, которое основано на том, что другой человек считает их всегда правыми.
Многие контролирующие люди неспособны справиться с ситуацией, в которой Вы не согласны с ними. Вначале они даже могут делать вид, что хотят услышать Ваше мнение. Но в тот момент, когда разговор идёт не по их сценарию, они извращают факты или цепляются за какую-то сказанную мелочь и начинают ходить вокруг да около, стараясь прекратить разговор и не позволяя ему прийти к выводам, расходящимися с их позицией.

2. Контролирующий манипулирует вами при помощи гнева и угроз

Часто манипулянты разражаются гневом и возмущением, когда у них не получается добиться своего. Это потому, что они идут на всё, включая насилие, чтобы было так, как они хотят. Они манипулируют людьми, чтобы те слушались их.

3. Контролирующий пытается заставить жертву ощущать стыд или вину за то, как она к нему относится

Контролирующий использует свою «жерту», но при этом он внушает ей, что именно она использует его. Это называется реверсивной психологией.
Например, он своей манипуляцией заставляет наивных людей, сопереживать насильнику осуждая жертву насилия. Заставляя жертву поверить в свою вину и извиняться перед насильником.

4. Контролирующий всегда ждет от вас большего и никогда не удовлетворен

Ещё одна скрытая форма контроля — когда человек создаёт впечатление, что всё, что Вы для него делаете, никогда не бывает достаточно хорошим, что Вы всегда не дотягиваете до нужного уровня. Это заставляет жертву чувствовать себя в долгу и ещё сильнее пытаться угодить, удовлетворить и послужить тому, кто её контролирует.

5. Контролирующий всегда подвергает сомнению ваши мотивы

Ещё один не очень очевидный способ контроля — когда контролирующий человек постоянно подвергает сомнению мотивы человека, которого он контролирует. Поэтому жертва никогда не бывает уверена в себе и, следовательно, всегда находится на зыбкой духовной и эмоциональной почве.
В результате это приводит к тому, что жертва всегда будет рассматривать контролирующего человека как модель поведения в вопросах благочестия и чистоты, снова и снова отдавая управление своей жизнью этому человеку!

6. Контролирующий всегда унижает вас

Ещё одна форма контроля — это когда человек постоянно унижает Вас, называет Вас кличками и подвергает сомнению мудрость решений, которые Вы принимаете. Это может заставить жертву чувствовать себя обязанной стараться сильнее, чтобы угодить «контролёру», и полагаться на его мудрость, так что жертва всегда позволяет «контролёру» принимать все решения!

7. У контролирующего есть привычка добиваться своего

Обычно, в нормальных отношениях превалирует равенство: иногда выходит так, как хочет муж, иногда выходит так, как хочет жена. Но во взаимоотношениях, где присутствует контроль, «контролёр» всегда уловками добивается своего. Или же он позволяет Вам поступать так, как Вы хотите, во многих мелочах, чтобы во всех важных вещах иметь решающее слово.

8. Контролирующий бросает свои обязанности

Ещё один способ, как «контролёры» добиваются своего — они перестают выполнять свои обязанности в самое нужное время, если они не получают того, что хотят. Они, практически, шантажируют таким образом своих супруга или супругу, партнёра по бизнесу, детей, чтобы те позволили им поступать так, как они хотят.
Это очень распространённая форма контроля.

9. Контролирующий находит способы навязать свою волю в каждой ситуации

Глубокая сущность всех «контролёров» заключается в их желании навязать свою волю и планы в каждой ситуации, являющейся, на их взгляд, значимой. У них может быть множество разных способов сделать это, но конечный результат всегда один и тот же — они добиваются своего!

10. Контролирующий угрожает разорвать отношения

Особенно в браке или на этапе свиданий контролёр постоянно угрожает разводом или разрывом отношений, когда он видит, что жертва пойдёт на уступки! Это особенно верно, когда контролирующий человек (супруг или супруга) находится в браке с человеком, карьера которого (или которой) будет разрушена, если их контролирующий супруг или супруга действительно доведут дело до конца и уйдут, чего, на самом деле, в большинстве случаев не случается.

11. Контролирующий угрожает совершить самоубийство

В крайних случаях супруг (супруга), близкий друг или член семьи может угрожать самоубийством, если они считают, что эта угроза принесёт им заботу или внимание, или позволит им добиться своего. В большинстве случаев они никогда не убьют себя, если у них будет реальный шанс. Но они будут играть на эмоциях и страхах жертвы, которая любит их и будет постоянно поддаваться им, чтобы не позволить им покончить с жизнью.

12. Контролирующий удерживает физическое проявление любви

Часто женщина во взаимоотношениях с мужчиной будет пользоваться силой секса, чтобы манипулировать и добиваться того, чего она хочет от мужчины. Женщины, обычно, не настолько нуждаются в сексе, как мужчины, поэтому частенько используют эту старую тактику.

Итак 

Не всегда ясно, полностью ли человек, контролирующий другого человека, осознаёт то, как он поступает. В некоторых случаях, это намеренное действие. В других случаях люди инстинктивно используют манипуляции в качестве механизма выживания, которому они научились, когда росли.
Первый шаг для жертв контроля к освобождению — быть честными с самими собой и осознать свои нездоровые взаимоотношения.
Жертвам контроля нужно научиться защищать себя, вовремя пресекать попытки манипуляции, не поддаваться на шантаж и угрозы, даже если это будет стоить изменениями во взаимоотношениях с «контролером».
Манипуляторы никогда легко не расстанутся со своей властью. Многие из них скорее пожертвуют взаимоотношениями, чем оставят контроль, потому что с их точки зрения иметь контроль — это самая большая для них выгода.
Share:

суббота, мая 05, 2018

О чем говорит номер квартиры, в которой вы живете?


Если нумерологическое значение квартиры совпадает с вашей энергетикой, вам будет уютно в ней, вы будете ощущать буквально, что "дома и стены помогают", и ваш дом - ваша крепость.

Итак, для начала вычисляем нумерологическое число квартиры и узнаем, как жить дальше. Расчет весьма прост: к примеру, квартира с номером 158 = 1 + 5 + 8 = 14. 1 + 4 = 5. «5» — это нумерологическое число квартиры 158.

Цифра 1. Солнце.

Такая квартира наполняет ее хозяев творческой энергией и радостью жизни. Она позволяет человеку выделиться, привлечь внимание окружающих. В ней будет хорошо художникам, поэтам, писателям, журналистам. В квартире должно быть много разных светильников, а доминирующая гамма — оранжево-красная. Атмосфера такого дома — беззаботная и открытая. Но блеск предназначен только для добрых людей, злые же в таком доме будут терпеть одни убытки.

Цифра 2. Луна.

Интуиция и созерцание. Квартира благоприятна для людей, работающих с маленькими детьми, для поваров и музыкантов. Главный акцент в такой квартире должен приходиться на зеркала, а основной цвет — нежно-кремовый, с небольшими вкраплениями изумрудно-зеленого. Позаботьтесь о внешнем виде ванной комнаты — она должна быть безупречной.

Цифра 3. Марс.

Воля, решительность, действие! Эта квартира не для лентяев. Если будете пассивными, решения станут приниматься за вас. В этой квартире придется все время что-то чинить: водопровод, замки, стулья… Хозяева должны быть в тонусе и в постоянном движении, иначе застой энергии принесет болезни. В интерьере должно быть больше красного цвета. Наиболее активные места — туалет и прихожая, позаботьтесь о них.

Цифра 4. Меркурий.

Контакты. В такой квартире должна «обитать» предельная честность — ложь вернется к вам обратно! Живущих в этой квартире часто тянет в путешествия. Готовьтесь много общаться, причем не только дома, но и на работе: эта квартира сулит вам очень много диспетчерской работы. Главные в интерьере — объекты, связанные с информацией: начиная от телевизора и телефона, заканчивая фотографиями на стенах и иероглифами в рамках. Ну, а благоприятными цветами будут голубой, серый, а также синий с желтым.

Цифра 5. Юпитер.

Расширение. Здесь все глобально: жизнь этой квартиры может быть связана с политикой, наукой — все служит объединению людей во имя какой-то идеи. Для этого дома хорош пурпурный цвет. А настоящим украшением послужат бронзовые предметы, особенно привезенные из дальних стран. Не разрешайте себе гневаться — и все у вас будет хорошо. Да, не забудьте еще про обширную библиотеку!

Цифра 6. Венера.

Отдых, любовь и комфорт. Вот уж повезло жильцам такой квартиры — гуляй — не хочу! Здесь живут либо добрые и гостеприимные люди, либо заядлые скандалисты. Цвета очень теплые: в бежево-коричневой гамме. В обстановке этого дома — большие мягкие диваны, круглый стол, ковры, цветы… Дом — полная чаша. Обычно в такой квартире любят животных — кошек, собак. Не ругайтесь в таком доме, виноватым всегда будет зачинщик ссоры.

Цифра 7. Сатурн.

Сплошные испытания! Жильцы такой квартиры нередко бывают в стесненных обстоятельствах и испытывают разного рода ограничения. Но не все так плохо! В этой же квартире вам удастся заняться накопительством, овладеть каким-либо профессионально мастерством. Главное — чаще анализируйте свои дела и поступки, на пользу пойдут голодание и занятия йогой! Преобладающий цвет — темно-синий. Доминант в интерьере нет.

Цифра 8. Уран.

Это квартира астрологов и ясновидящих, если туда занесет какого-нибудь прагматика и материалиста, он окажется у разбитого корыта. В этой квартире вы всегда будете окружены друзьями. Для ее оформления используйте яркие радужные цвета, и обязательно должен присутствовать небесно-голубой! Будьте осторожны с электрическими приборами и держите окна чистыми.

Цифра 9. Нептун.

Весьма тяжелая квартира! Хорошо в ней будет священникам, музыкантам, морякам и экстрасенсам. Здесь очень легко погрязнуть в несбывшихся мечтах и приобрести много вредных привычек. Эта квартира словно Бермудский треугольник — вечно куда-то пропадают вещи, и все лишено здравого смысла.
Share:

пятница, мая 04, 2018

Какая ты нечисть? (согласно знака Зодиака)


Змей Горыныч – Овен (21 марта – 20 апреля)

Неослабевающая энергия правящей планеты – Марс влияет с такой силой на бедное животное, что все вокруг него бегают с прожженными дырами и пахнут паленым. Поэтому его негасимую заботу и внимание, как и его самого, трудно не заметить. Обжигает всеми частями речи честно и прямолинейно, но лучше бы он молчал.
Змей Горыныч импульсивен, ему следует досчитать до тридцати и хорошо подумать каждой своей головой, прежде чем лететь и созидать, разрушив все до основания. Ему не удается примерить чужую шкуру, ни одна шкура не налезет на такую масштабную личность. Поэтому это ползающая, летающая, спящая и огнеметная самоуверенность, непомерная гордыня и истина в последней инстанции. Пылкий сторонник вежливой диктатуры и тактичного навязывания собственного мнения прицельным огнем, но первым в драку не полезет. В каждой бочке массивная затычка, которая стремится руководить и владельцем бочки, и напитком, и бочкой. Мыслит глобально, с размахом, сильно преувеличивая факты. Если болен на всю голову, то сразу на три, если уел с аппетитом одного рыцаря, клянется, что уел дюжину.

Домовой – Телец (21 апреля – 21 мая)

Если у вас завелся в квартире Домовой, не отчаивайтесь, считайте, что вам крупно повезло, вы задешево приобрели Тельца, причем Золотого.
Вдохните полной грудью и больше не дышите, думайте о материальном, не задавайтесь ежедневно глупым вопросом: «Куда делись деньги?» Деньги, появляясь в доме, сразу же сохраняются в надежной банке, до которой вам без веской причины и челобитной не добраться. Лучше подумайте о чем-нибудь духовном, например, о душе, потому что Домовой, хоть заботливая и практичная, но нечисть, и жизнь вас ожидает беспокойная. Домовой ревнив, упрям, эгоистичен, неуступчив в спорах, так что лучше молча соглашаться на все. Особенно незавидна ситуация, когда вы въехали со своим самоваром Домовым, а предыдущие жильцы своего Домового не забрали, и у вас нет адреса, чтобы высказать все, что вы о них думаете. Какое-то время вам придется пожить в аду. В доме станет нестерпимо жарко, вас обвинят во всех смертных грехах, вокруг станут летать бьющиеся, колющиеся, режущиеся предметы домашнего обихода

Леший – Близнецы (22 мая – 21 июня)

Дико переменчивая натура, шампунь и кондиционер в одном флаконе. Три минуты назад Леший устраивал вам головомойку и давал жару, что не так стояли, свистели, грибы собирали, а теперь заботливо веет прохладой, как кондиционер. А вдруг вы вспотели, пока с ним выясняли отношения? Потому что для того, чтобы выяснить с Лешим отношения, нужны ангельское терпение, чувство юмора и уйма свободного времени. Послушать Лешего, так у всех, кроме него, руки-ноги-голова растут не оттуда, откуда нужно. Придется вывернуться шкурой на изнанку, поменять правый ботинок на левый, левый на правый и виновато пятиться по делам, чтобы Леший вас пощадил и не трындел двенадцать часов в сутки на любую свободно заданную тему. Не садитесь на пенек, не ешьте пирожок – уболтает, заморочит, пирожком подавитесь.
Леший обладает тремя дарами: даром слова, даром дела и даром занудства, причем раздает их даром. Управляемый быстроногим Меркурием Леший подвижен, как ртуть, бегает, мельтешит, впаривая никому не нужный отвар из свеженарытого мха. Лучше него ни одна нечисть не может захламиться и быстро превратить нормальный, просторный лес в трущобу.
Леший не врет, а играет воображением, не путает следы, а шутит, не строит козни, а развлекается, не опаздывает, а задерживается. Поэтому он превосходный политик, интриган и талантливый критик всех и вся, но, как и Водяной, не оценен по достоинству в родном лесу.

Кикимора – Рак (22 июня – 22 июля)

Эмоциональная, сентиментальная, мечтательная, чуткая, ласковая и добродушная нечисть. Двойственная, противоречивая натура, любит перемены и разнообразие, ей хочется то к бабам, то к девкам, побыть то Кикиморой домашней, зависимой, то Кикиморой дико-свободной, болотной. Рассорившись с Водяным, бежит к Домовому, обидевшись на Домового, возвращается к Водяному, разрываясь между домом и болотом, как правило, несчастна и не понята в личной жизни.
Обладает даром предвидения, если вы напились из копытца, значит, козленочком станете, если полезли сдуру топиться в болото, значит, у вас не все дома. В любом случае, вам понадобится скорая на помощь Кикимора. Она на вас душевно накричит, поставит сотню пиявок, обольет холодной водой, измажет в лечебной грязи, тиной укутает и под куст выздоравливать положит.
Кикимора - преданный и верный друг, если попал к ней - ты обречен.

Кот Баюн – Лев (23 июля – 23 августа)

Царь зверей, удалившийся на сомнительный покой, впавший в детство, вернувшийся к истокам. Идет направо – песнь заводит, налево – сказку говорит, делает это мастерски с большой харизмой, даже если не обладает ни слухом, ни голосом. Может убаюкать, пусть не время, не место, и вы спать не собирались. Разомлеете – заснете навеки, но будете видеть цветные сны, как Кот Баюн идет направо – песнь заводит, налево…
Наделен интеллектом и магнетизмом, но часто страдает амнезией: «Я – не я, и котята не мои, где был, кого добил интеллектом, примагнитил намертво – не помню». Великодушен и благороден: «Всем, кому должен – прощаю!» Любит опекать, особенно слабых: мышку, зайку, хомячка, птичку, рыбку. Опекает долго, тщательно, с интересом, может потом милостиво отпустить на волю, если наигрался. О нем следует неусыпно заботиться – кормить сметаной, свежим мясом, поить сливками, гладить по шерсти, вычесывать блох, иначе захиреет и откажется побыть у вас смыслом жизни. Не обольщайтесь, Кот Баюн – дикое животное, как его не корми, все в лес смотрит. Упрямый, наглый и чертовски сообразительный хищник, если ему нужно получить вон ту сосиску, будет охотиться, пока сосиску не сдадут на милость победителю.

Баба Яга – Дева (24 августа – 23 сентября)

На самом деле – это Василиса Премудрая, уставшая от суеты и разочаровавшаяся в людской породе, которую знает, как облупленную. Мизантроп и циник, серый кардинал на пенсии, который уединился в глуши для хитроумного плетения бисером козней. Мирно варит зелья, сушит на зиму мухоморы, чтобы при случае угостить зарвавшегося в лес ближнего. Натура замкнутая, излишне осторожная, занудная и требовательная, семь раз проверит, зачем явились, и только один раз отрежет вам хвост по самые уши, потому что не признает никаких компромиссов, дело пытаете аль от дела лытаете, среднего не дано, «после тяжелой пахоты лежать на печи, есть калачи» как аргумент не проходит. Нечисть справедлива, въедлива и дотошна, читает дурные мысли, понимает гадости с полуслова, выражается в ответ адекватно. Слабый стратег, но сильный тактик, способен отмативировать послать куда подальше, всучив маленький клубочек и указав метлой направление. Замечания Бабы Яги часто ранят, поступки шокируют, безжалостность и холодность обижают добрых молодцев, но ее помощь эффективна как «мертвая» + «живая» вода, когда вас уже порубили в капусту. Нечисть трудолюбива, нерасточительна, хозяйственна и бережлива, но азартна, «под настроение» может спустить на ветер накопленные средства, играя с Соловьем Разбойником в преферанс. У Яги в избушке идеальная организация труда, зелья расставлены в правильном беспорядке, пауки ткут паутину в строго отведенных углах, кот гадит исключительно, где придется, мыши строятся и бегают в четкой последовательности , мухи летают по намеченной траектории. Баба Яга немногословна, сдержанна, но любопытна, устраивает дознание с пристрастием по пустякам. Осторожно! Все, что путаете в показаниях, будет использовано против вас.

Мара – Весы (24 сентября – 23 октября)

Приведение живет в средневековом замке в густом тумане, особенно по утрам. Таинственное, мутное создание, куда пойдет – не знает, что наденет – не выбрало, с кем – неизвестно, зачем – не придумало, скорее всего, вообще никуда не пойдет, потому что это нужно вставать, тащиться тщательно взвесить все «за» и «против». Без анализа ситуации, которую сама замутит до предела, Мара пальцем не шевельнет, ухом не поведет, саваном не шелестнет.
Приманить нечисть можно только «на жуткий интерес». Сторонница убеждений, зачем бежать, если можно стоять, зачем стоять, если можно сидеть и зачем сидеть, если можно лежать. Нечисть не случайно олицетворяют со смертью от удушья, достаточно с ней пройтись по магазинам, и вы либо ее придушите, либо сами выдохнитесь. Быть или не быть вот в этом костюмчике – вопрос жизни, смерти и ваших железных нервов.
Мара чрезвычайно шумное и назойливое привидение, прилетая в полночь, до шести часов утра гремит цепями бурно обсуждает с вами трогательную и забавную историю «как она дошла до такой жизни после смерти», даже если вы молчите, зеваете и безуспешно пытаетесь заснуть. Но Мара не столько ваш ночной кошмар, сколько воплощенная судьба-злодейка, сплошная морока и легкое помрачнение рассудка. Достать может с того света и бестактно, но ласково, вынести вам мозг. Не переживайте, днем нечисть досаждать не будет, ее не видно – не слышно, когда речь заходит о повседневной, муторной работе.

Русалка – Скорпион (24 октября – 22 ноября)

Если вы твердо решили искупаться, приготовьтесь к худшему. Воспитайте силу воли, запаситесь терпением, научитесь ровно дышать, купите непромокаемые бируши и белые резиновые тапочки, вдруг на вашем жизненном пути встретится Русалка. Русалка будет сидеть на камушке посреди водоема и доооооолго расчесывать свои дивные волосы чудесным гребнем, даже если на голове у нее куцый ежик. А вы должны торчать восторженным истуканом на берегу в тапочках, с полотенцем наперевес, не дыша, чтобы никаких кругов по воде не мешать процессу. Если помешаете, Русалка утопит в омуте эмоций, забьет до смерти гребнем и утащит на дно строить хрустальный дворец под корягой.
Натура сложная, загадочная, эмоциональная, кидающаяся из крайности в крайность, то сидит в озере, то лезет на дуб, то сладко поет, то вопит пожарной сиреной, то ангел, то черт знает что. Из любви к вам способна отдать голос ведьме, и тут же превратит вас в пену морскую, потому что вот такая вся изменчивая и импульсивная. Ей простительно, у нее внутренний конфликт между возвышенным и низменным: верхам хочется нести свою неземную красоту людям, а у низов заниженная самооценка. Русалка независима, непокорна, своенравна, ускользает из любых сетей, манипулировать нечистью можно, но осторожно, в ежовых велюровых рукавицах. Больше давите на жалость, Русалка где-то очень глубоко в душе добра и отзывчива.

Лихо Одноглазое – Стрелец – (23 ноября – 21 декабря)

На самом деле, Лихо Двуглазое, но если разбудить, когда не выспалось, то оно начнет лихо ваш отстрел. Нечисть схватит лук, стрелы, подушку, что подвернется под руку, аккуратно прицелится, щуря глаз… она все делает тщательно и аккуратно… вы запомните этот прекрасный одноглазый лик на всю короткую жизнь, оставив назидание потомкам: НЕ БУДИТЬ! Именно про ребенка-Лихо говорили: «У семи нянек дитя без глаза». Оно выросло, няньки попали под лихой естественный отбор, но неугомонность, жизнерадостность и энергию через край нечисть сохранила, впрочем, как и безглазость.
Лихо – законченный идеалист и неизлечимый романтик, верит в светлое будущее, в любовь с первого взгляда, в дружбу со второго, в развод и девичью фамилию с третьего. Наступая на одни и те же грабли, упрямо закрывает глаза на людские пороки разбрасывать повсюду утварь, поэтому гордо идет по жизни с синяком под глазом и рубцами на израненном граблями сердце. Если горите желанием узнать о себе всю правду, не боясь стрелы в попу, подушки по ушам, лука репчатого в глаз, сходите к Лиху и поинтересуйтесь.

Кащей Бессмертный – Козерог (22 декабря – 20 января)

Натура цельная, упрямая, честолюбивая, огнеупорная, водонепроницаемая, пуленепробиваемая и сильно волевая. Это про него за глаза нежно говорят «нарисовался – фиг сотрешь, козлик», а в глаза сурово – «соль Земли», что справедливо, не сахар же. Единственная нечисть, не склонная к полноте, но не рискуйте ее обозвать ходячим суповым набором, она прощает обиду, если только вы, молодой орел, сидите в темнице сырой и громыхаете на последнем издыхании цепями. Руководитель и стратег, берет на себя всю ответственность за добытое в борьбе золото, над которым добровольно чахнет. Ценит материальные ценности «просто так», в сундуке, а не за комфорт. Вы всегда можете ему поплакаться в берцовую кость, он пессимист, посочувствует так вашему горю, радикулиту и куче проблем с зубами, что сразу поймете – будет хуже. Ревнив, но сдержан, проблему своей головной боли решает радикально – вашей гильотиной. Любит одиночество с Василисой Прекрасной на кухне и с дюжиной Иванов-Царевичей в подземелье, потому что ворчать, философствовать, остроумничать и ценить все прекрасное в приятной компании веселее. Маньяк и азартный игрок во всем, чрезвычайно терпелив, ждать и догонять может вечность, у него есть время. Предпочитает носить повседневный костюм мягкого, кроткого, белого, пушистого, не обманитесь, костюмчик зайчика скрывает утку, яйцо, железный характер.

Соловей Разбойник – Водолей (21 января – 18 февраля)

Ленивая, дружелюбная, безответственная нечисть, предпочитает сидеть на ветвях и постоянно вам свистеть.
Натура воздушная, порхает по жизни, льет воду на свою мельницу, успешно раскручивая колесо фортуны. Прекрасно знает что, кому и когда насвистеть лихим молодецким посвистом, чтобы у жертвы заложило уши, она потеряла ориентацию в пространстве, отдала коня, бросила оружие и дунула в разные стороны.
Чаще всего Соловей Разбойник выбирает творческие профессии пера и топора. Нечисть обаятельна до дрожи в коленках, оптимистична, общительна, разливается соловьем, поэтому вас терзают смутные сомнения, может это не разбойник с большой дороги, а Робин Гуд, отказавшийся от домашнего уюта, чтобы дать волю и свободу ничего не подозревающему путнику.
Соловей Разбойник любознателен и сердоболен, заботливо проверит, далеко ли вас унесло ветром, сколько рук-ног вы сломали, какое количество съестного и недопитого у вас осталось в котомке.
Нечисть щедро одарена от природы, но многочисленные таланты не успевает развить, все уходит в свист. Креативна, но в вечном поиске, легко строит воздушные замки, и легко их разрушает на глазах у изумленной публики.

Водяной – Рыбы (19 февраля – 20 марта)

Если вы сели в глубокую лужу, вас стремительно засасывает, вы начинаете гибнуть и возмущенно булькать, но вдруг появляется нечто бледное, зеленое, решительное, которое вас тянет, как бегемота, расхваливая патриотически родную лужу, не сомневайтесь – перед вами Водяной.
Он настолько любит свое болото, что предпочитает из него не вылезать. Правда в глубине души Водяной – Крупная Золотая рыба, мечтает о морях и кораллах, опасных приключениях и исполнять любые разумные желания, начиная от корыта и заканчивая столбовым дворянством. Неисправимый тяжелыми условиями жизни романтик, верит в алые паруса, обладает живым воображением устрицы и интеллектуальным потенциалом дельфина.
Водяной скромен, общителен, застенчив, нервозен, когда не понимают его возвышенных порывов помочь ближнему удержаться на плаву, обижается и надолго прячется под корягу. Душа у нечисти тонкая, ранимая, но на болоте ни одна тварь этого не ценит. Не проходите с дурными намерениями мимо водоемов, чистому душой Водяному опасно действовать грязными мыслями на нервы. Впрочем, Водяной предпочитает уклоняться от столкновений, обтекать препятствия, нежели бороться с ними.
Всегда плавает на глубине и зрит в корень, к Водяному охотно тянутся за советами, иногда в них тонут.
Share:

четверг, мая 03, 2018

14 причин, по которым ты все время чувствуешь усталость


Нехватка сна – это не единственное, что отнимает у тебя энергию. Мелочи, которые ты делаешь (и не делаешь), могут истощать тебя как физически, так и морально, что превращает весь твой день в непосильную ношу. В этой статье ты узнаешь о вредных привычках, которые заставляют чувствовать усталость, и о простых изменениях в образе жизни, которые смогут вернуть тебе бодрость и силы.

1. Ты пропускаешь тренировки

Если ты пропускаешь тренировки, чтобы сохранять энергию, то делаешь себе только хуже.
Малоподвижные, но в остальном абсолютно здоровые люди, которые начали заниматься спортом три раза в неделю всего по 20 минут, спустя 6 недель стали чувствовать себя намного энергичнее.
Даже самые простые упражнения повышают силу и выносливость, помогают работе сердечно-сосудистой системы - снабжая ткани питательными веществами и кислородом. Так что в следующий раз, когда тебе захочется полежать на диване, лучше устрой себе прогулку – поверь, ты не пожалеешь.

2. Ты пьешь недостаточно воды

Даже незначительное обезвоживание влияет на уровень энергии нашего тела. Обезвоживание вызывает уменьшение в объеме крови, что делает ее гуще. Из-за этого сердце качает кровь менее эффективно, что замедляет скорость, с которой кислород и питательные вещества поступают к нашим мышцам и внутренним органам.

3. Тебе не хватает железа

Дефицит железа приводит к ощущению вялости, раздражительности, слабости и неспособности к концентрации. Ты чувствуешь усталость, потому что в твои мышцы и клетки попадает меньше кислорода.
Увеличь потребление железа. Кушай постную говядину, фасоль, тофу, яйца (включая желток), темно-зеленые листовые овощи, орехи, арахисовое масло, и сочетай их с едой с высоким содержанием витамина C (витамин C улучшает усвояемость железа).

4. Ты - трудоголик

Стремление идеально сделать свою работу заставляет нас работать намного больше и дольше, чем это необходимо. Мы устанавливаем себе настолько нереалистичные цели, что достигнуть их становится настолько трудно или даже невозможно, что в конце концов мы не получаем от их достижения никакого удовлетворения.
Рекомендуется устанавливать временные рамки для своих проектов и делать все, чтобы их придерживаться. Со временем ты поймешь, что дополнительное время, которое ты тратил на работу в бессильном состоянии, не приносило никаких позитивных результатов.

5. Ты всегда делаешь из мухи слона

Если твой начальник вызывает тебя на незапланированное совещание, а ты сразу же делаешь вывод, что тебя хотят уволить, или ты слишком боишься ездить, потому что думаешь, что попадешь в аварию. Своими постоянными страхами ты превращаешь свою жизнь в катастрофу и всегда ждешь от мира только худшего. Страх парализует и отнимает у тебя все силы.
Если ты поймал себя на негативных мыслях, сделай глубокий вдох и спроси, какова вероятность того, что твои худшие ожидания действительно станут реальностью. Выйди на улицу, помедитируй, займись спортом или поделись своими страхами с другом – это поможет тебе справиться с тревогами и взглянуть на мир более реалистично.

6. Ты пропускаешь завтрак

Пища, которую ты употребляешь, дает энергию твоему телу, и когда ты спишь, твое тело продолжает использовать то, что ты съел на ужин, чтобы поддерживать кислородный обмен и кровообращение. Поэтому утром, когда ты просыпаешься, тело нужно заряжать завтраком. Пропустив утренний прием пищи, ты будешь чувствовать себя вялым и медлительным.
Рекомендуют утренний рацион, включающий в себя цельнозерновые продукты, белковые продукты с малым содержанием жира и здоровые жиры. Например, овсянка или яйца с цельнозерновым хлебом и нежирным йогуртом.

7. Ты питаешься фаст-фудом

Пища с высоким содержанием сахара и простых углеводов имеет высокий гликемический индекс – показатель того, как быстро углеводы увеличивают уровень сахара в крови. Постоянные скачки в уровне сахара вызывают усталость в течение всего дня.
Поддерживай уровень сахара в крови на одном уровне. Употребляй в течении дня в пищу, например, курицу (запеченную, а не жареную) и коричневый рис, лосось с картофелем, или салат с курицей и фруктами.

8. Ты не умеешь говорить “нет”

Когда мы все время пытаемся угодить другим, нам часто приходится жертвовать своим собственным счастьем и энергией. И что еще хуже, очень часто это заставляет нас нервничать и злиться. Даже если твой друг просит тебя об одолжении или начальник спрашивает, можешь ли ты поработать в субботу, ты не обязан говорить им “да”.

9. В твоем кабинете царит бардак

Загроможденный рабочий стол отнимает у тебя силы, ограничивает возможность сосредотачиваться. В конце каждого рабочего дня убирай на своем столе, чтобы все твои рабочие и личные вещи были организованы и лежали на своих местах. Это поможет начинать каждый день с позитивной ноты.
Если твоему кабинету требуется генеральная уборка, попытайся не нервничать и делать все постепенно: сначала убери то, что лежит перед глазами, а потом ящик за ящиком разбери стол и шкафы.

10. Ты работаешь во время отпуска

Если вместо того, чтобы расслабляться на пляже, ты проверяешь свой email, ты рискуешь дойти до эмоционального выгорания. Отключись и дай себе время на отдых – это позволит твоему телу и разуму набраться сил, и ты сможешь вернуться к работе полным энергии и хорошего настроения.
Если ты действительно регулярно даешь себе время на отдых, то будешь все время наполнен творческой энергией и готов к любым подвигам.

11. Ты пьешь перед сном

Бокал вина, чтобы расслабиться перед сном, может показаться хорошей идеей, но несет за собой весьма неприятные последствия. На первом этапе алкоголь подавляет центральную нервную систему, что производит седативный эффект, но в конце концов он расстраивает наш сон.
Когда алкоголь усваивается, он вызывает внезапный скачок в уровне адреналина. Именно поэтому, выпив накануне вечером, мы часто просыпаемся посреди ночи. Рекомендовано ограничивать употребление алкоголя за 3-4 часа до отхода ко сну.

12. Ты проверяешь свой email перед тем, как лечь спать

Мерцающий свет планшета, смартфона или компьютера может сбить природные циркадные ритмы твоего тела, подавляя производство мелатонина – гормона, который способствует регуляции циклов сна и бодрствования. Чувствительность к мерцанию технологических игрушек варьируется от человека к человеку, но в целом любому из нас стоит избегать использования любых электронных приборов хотя бы за час до сна. Если ты никак не можешь оставить свой смартфон или компьютер в покое, попытайся держаться по крайней мере в 35 сантиметрах от экрана.

13. Ты полагаешься на кофеин, чтобы дожить до конца дня

Нет ничего страшного в том, чтобы начать свое утро с заряда кофеина. Исследования показывают, что кофе может быть полезно (при условии, что ты выпиваешь не больше трех чашек в день). Но при этом, злоупотребление кофеином может серьезно сказаться на циркадных ритмах твоего тела. Кофеин блокирует аденозин, побочный продукт активных клеток, который по мере своего накопления склоняет нас ко сну.
Не пей кофе во второй половине дня, употребление кофеина может негативно сказаться на вашем сне даже за шесть часов до того, как вы окажетесь в постели

14. Ты поздно ложишься спать на выходные

Если в субботний вечер ты ложишься спать после полуночи, а потом спишь все утро в воскресенье, тебе будет трудно уснуть в воскресный вечер, и в понедельник ты будешь усталым и не выспавшимся. Попытайся в воскресенье проснуться в обычное для тебя время, а потом вздремни в середине дня.
Короткого сна длиной в двадцать минут достаточно, чтобы твое тело перезарядилось. Но будь осторожен - при более длительных периодах твое тело переходит в более глубокие стадии сна. Тогда, проснувшись, ты будешь чувствовать себя еще более уставшим, чем раньше.
Share:

среда, мая 02, 2018

Итоги первого месяца


Прошел первый месяц жизни моего "Memorise Archive"
Все блогеры, а уж тем более такие начинающие как я, подводят итоги своей работы.
Назвать меня блогером можно, конечно с большой натяжкой, но тем не менее я целый месяц, искала, исправляла, переписывала интересные мне темы.
Делала красивые картинки.
Освоила Blogspot, Google Analytics, стала использовать Google Календарь, Photoshop, Pinterest, Facebook, Google+
Прогресс на лицо :)

Вначале покажу что рисует статистика Blogger.com:

Мне сравнить не с чем, но кажется что все не плохо.
6,5к просмотров за месяц не мало, но и не супер-пупер.
Даже появилось два постоянных читателя. Спасибо вам незнакомцы.
Интересно будет посмотреть график помесячно годика так эдак через пол.

Покажу статистику по странам:

Люблю красивые графики.
Совсем не понимаю как ко мне попали Голландцы, Перуанцы и Корейцы и прочие Юнайтед Араб Эмираты. Даже если вас занесло сюда случайным ветром, все равно рада этому безумно.

Хотела еще накидать графиков и картинок, но решила что будет лишнее.
Мой маленький отчет "Итоги первого месяца" разрешите считать закрытым.
Еще раз спасибо всем кто заходил, кто читал и был со мной. Кто писал мне на мыло (кстати где вы взяли адрес?) Кто писал, задавал вопросы, комментировал статьи.

Ну и в заключение.

Нужен ваш совет.

Не могу решить что делать с верхней менюшкой.


Подскажите, под что ее приспособить? Какие страницы в блоге еще нужны?
Разделы: HOME и ОБО МНЕ, это понятно. Так же сделала МОЕ ИЗБРАННОЕ где буду выкладывать и постоянно обновлять мои любимые Фильмы, Сериалы, Аниме, Книги и Программы что использую для работы, учебы и в быту.
А под что приспособить не использованные LINKS?
Кто даст интересный совет или подкинет идейку, тому плюс в карму!

В конце отвечу на пару ваших вопросов:

Зачем тебе это нужно?

Во-первых у меня много свободного времени... было.
Во-вторых мне это интересно. Хотела и хочу привлечь публику, единомышленников.
Мало с кем можно обсудить интересующие меня темы. Поделиться тем что я лично считаю интересным.

На этом можно заработать?

Когда-то я искренне верила что да. Я и сейчас продолжаю в это верить, хотя поняла, что работая например, сразу после института, психологом в школе, я пожалуй заработаю больше и это будет легче.
Интернет захлебывается от блогеров, влогеров, фотографов и прочих бездельников. Да, к своему стыду я считаю себя и их бездельниками. (Интересно что я скажу про эти свои слова через пол года, год. Наверно будет стыдно и вообще удалю этот абзац).

Много уже заработала?

Мне даже странно, что людей интересует только денежный аспект любого предприятия. А как же волюнтаризм, увлечение, саморазвитие наконец. Нельзя же все оценивать деньгами. Или я еще не доросла до понимания основных законов этого продажного мира.
В любом случае. Сообщаю. Я только пару дней назад зарегистрировалась в программе Google AdSense.
Через месяц смогу точно рассказать сколько центов накапало мне на конфетки с рекламы в блоге.


Всем пока!
Ваша Даша.
Share:

вторник, мая 01, 2018

8 способов оставаться позитивным человеком


8 советов позитива: 

Будь реалистом

Не пытайтесь стать святым. Стать позитивным человеком, не означает, что вы никогда не может иметь каких-либо негативных эмоций или быть в каких-либо негативных ситуациях. Важно не увязнуть в неудачах и разочарованиях, когда ваши ожидания не оправдались. Вы всегда должны искать пути выхода из сложных ситуаций, несмотря ни на что.

Экспериментируйте

Будьте внимательны и наблюдательны. Относитесь к повседневным жизненным ситуациям в более позитивном ключе.

Речь и язык тела

Попробуйте наполнить ваш язык положительными словами, следите за жестикуляцией, чтобы она была дружеской.

Правильная компания

Один из способов стать позитивным человеком, это найти позитивную компанию. Если люди, в окружении которых вы проводите большую часть своего времени, склочные или пессимистично настроенные, то и вы будете ощущать те же эмоции.

Шутите

Будьте шутливым человеком, постоянно переводите разговоры в положительное русло.

Расслабьтесь

Повседневная жизнь будет преподносить вам много разных сюрпризов. Будьте готовы ко всему. Минимизируйте их влияние на вас.

Занимайтесь йогой

Йога, прежде всего, учит вас правильно дышать, расслабляться и успокаиваться. Тем самым помогает избежать стрессов.

Ведите дневник

Вместо того, чтобы рассказывать друзьям и коллегам все события дня, отфильтруйте только позитивные, и запишите их в дневник. Каждый вечер вспоминайте, что хорошего произошло за день.
Share: