8 способов оставаться позитивным человеком

8 советов позитива: 

Будь реалистом

Не пытайтесь стать святым. Стать позитивным человеком, не означает, что вы никогда не может иметь каких-либо негативных эмоций или быть в каких-либо негативных ситуациях. Важно не увязнуть в неудачах и разочарованиях, когда ваши ожидания не оправдались. Вы всегда должны искать пути выхода из сложных ситуаций, несмотря ни на что.

Экспериментируйте

Будьте внимательны и наблюдательны. Относитесь к повседневным жизненным ситуациям в более позитивном ключе.

Речь и язык тела

Попробуйте наполнить ваш язык положительными словами, следите за жестикуляцией, чтобы она была дружеской.

Правильная компания

Один из способов стать позитивным человеком, это найти позитивную компанию. Если люди, в окружении которых вы проводите большую часть своего времени, склочные или пессимистично настроенные, то и вы будете ощущать те же эмоции.

Шутите

Будьте шутливым человеком, постоянно переводите разговоры в положительное русло.

Расслабьтесь

Повседневная жизнь будет преподносить вам много разных сюрпризов. Будьте готовы ко всему. Минимизируйте их влияние на вас.

Занимайтесь йогой

Йога, прежде всего, учит вас правильно дышать, расслабляться и успокаиваться. Тем самым помогает избежать стрессов.

Ведите дневник

Вместо того, чтобы рассказывать друзьям и коллегам все события дня, отфильтруйте только позитивные, и запишите их в дневник. Каждый вечер вспоминайте, что хорошего произошло за день.