Каких женщин любят мужчины? 13 параметров.

Очень часто мужчины выбирают женщин не только по внешней привлекательности.
Есть как минимум 13 параметров, на которые они ориентируются, и которые никак не связаны с внешностью женщины.

Итак, вот эти параметры:

Уверенность

Мужчины любят женщин, которые уверенны в себе, и не имеют никаких комплексов, а уж тем более по поводу своей внешности.

Умение слушать

Мужчины любят частенько пожаловаться, и женщина должна уметь выслушивать эти жалобы.
Мужчине нужен партнер, который поймет его и поддержит. Именно умение слушать и является таким качеством.

Умение радоваться подаркам

Мужчины любят женщин, которые радуются каждому их сюрпризу и подарку, но при этом не требуют их.

Умение сделать первый шаг

Мужчин очень привлекают женщины инициативные, которые могут, если нужно, сделать первый шаг на примирение, знакомство и т.д.

Умение просить о помощи

Главной потребностью мужчины является потребность быть нужным, и если женщина умеет просить о помощи, для него нет большей награды. Так он понимает, что нужен и важен.

Чувство юмора

Мужчины любят женщин, которые понимают их шутки, и даже тогда, когда они не уместны.

Отсутствие манипуляций

Когда мужчина видит манипуляцию, его просто отворачивает от отношений.

Умение делать комплименты

Мужчины ну уж ооооочень любят комплименты, и если вы научитесь их делать, то на вас сразу же обратят внимание.

Честность

Правда, правда, и только правда. Ложь никто не любит. Не стоит притворяться, что вы идеальна, ведь все равно жизнь все покажет.

Эмоциональная устойчивость

Мужчины не любят скандалы, ссоры, претензии. Поэтому вначале приведите свои эмоции в порядок, а потом думайте о мужчинах.

Поддержка

Мужчинам нужно поддержка в трудную минуту, как и любому человеку, поэтому они будут больше расположены к той женщине, которая им это дала.

Вкус в макияже

Здесь приветствуется минимализм, мужчины не любят вызывающих теней и помад.

Любовь к сексу в браке

Мужчины любят девушек, которые хранят себя в интимных вопросах, которые верят в чистоту отношений и спят только после замужества. Конечно, они могут говорить, что это не так, что нужно заниматься сексом, но на самом деле, они очень уважают тех, кто хранит себя, особенно, если это делают для него.

Read More

10 главных женских страхов

Знаешь, чего женщины боятся на самом деле? Нет, не змей, пауков и крыс, и не привидений.

Страх первого свидания

Первое свидание — совершенно невыносимая история. Потому что бояться начинаешь еще до того, как тебя пригласят. А вдруг не пригласят?! А потом начинается: а вдруг я ему не понравлюсь? А вдруг я неуместно оденусь? А вдруг я глотну вина и чихну в этот момент? А вдруг он упырь какой-нибудь, а? Ой, нет, лучше не ходить, чтобы чего не вышло. Ничего и не выходит, кстати. Потому что самое страшное на первом свидании вовсе не это, а мучительные паузы в разговоре. Это кульминация кошмара. После нее можно начинать дышать, ну, а потом оно как-то само отпускает. До следующего свидания.

Страх первого секса

Неважно, сколько у тебя было мужчин, все равно секс с новым партнером — как в первый раз. Очень, очень страшно. Во первых, придется раздеваться, и это тот самый случай, когда ты пожалеешь, что живительный фотошоп в реальности не работает. У тебя вот тут складочка! У тебя вот там шрамик! Кошмар, он же сейчас все это рассмотрит! Во вторых, совершенно непонятно, что делать. Если ничего не делать, он может решить, что ты девочка-Буратино. Если делать сразу все, он может решить, что неспроста ты так много умеешь. Нужен план! Но невозможно придумать план, когда ты думаешь только о том, как бы красиво выпутаться из этих чертовых колготок.

Страх не выйти замуж

Классика жанра: ты умрешь старой девой и твои кошки обглодают тебе лицо. Потому что никто никогда тебя не полюбит. Никто! Никогда! Девочки, которые не получили предложение руки и сердца до 25 лет, превращаются в тыкву. В смысле влачат жалкое, одинокое существование до конца дней своих. Пыльные годы, проведенные у торшера за чтением дешевого женского романа, — вот твой удел. Бесконечность тлена и уныния. И все потому, что тебе на голову кусок марли вовремя не намотали, представляешь? Да-да, именно это ты и представляешь, хотя замуж, возможно, вообще не хочешь. Но на всякий случай надо бояться, а то как же.

Страх не понравиться

Особенно в новой компании или новом рабочем коллективе. Почему все эти люди на тебя так странно смотрят? Может, ты им не нравишься? Ну, все. Теперь они тебя затравят, а потом выгонят из своей стаи. И пойдешь ты, солнцем палимая, искать других таких же изгоев и коротать с ними век на отшибе. Страх пройдет буквально через пару дней, а вот воспоминания о нем останутся надолго. Ты же наверняка до сих пор помнишь, как Марьиванна сказала: «Класс, познакомьтесь, у нас новенькая!» Ужас какой, боже!

Страх полноты

Ты можешь весить 45 килограммов, а можешь — 80, это не важно. Важно, что у тебя в холодильнике стоит украшенная кремовыми розочками бомба. И она обязательно рванет! Однажды ты проснешься и увидишь в зеркале гиппопотама, да-да. Пятитонного. Даже если ты дева астеничного телосложения, способная умять в одно лицо целую пиццу, запить ее парой литров колы и ни на грамм не потолстеть, тебе все равно страшно. Организм коварен! Иначе откуда могли бы взяться все эти толстяки? Неужели они не видели, что толстеют? Наверняка их раздуло за одну ночь от лишней пироженки!

Страх бедности

Нет, не тотальной нищеты, которая где-то далеко, неправда и вообще не с нами. Это так страшно, что невозможно даже вообразить, так что и бояться, в сущности, нечего. Женщины все время вокруг себя все обновляют, украшают, полностью меняют свой образ или интерьер, ну природа такая женская, а на все эти изменения нужны средства. Как же страшно то не иметь возможности купить что-нибудь новенькое в дом, ну или платьице?

Страх старости

Страх старости обычно начинается в тот момент, когда заканчивается половое созревание. В этом возрасте нам становится ясно, что в 40 лет люди почему-то не заворачиваются в простынку и не ползут в сторону кладбища, а продолжают жить, как ни в чем не бывало. Со всеми своими ужасными морщинами, складками, седеющими волосами и прочим кошмаром. И вот тут нас осеняет: это что же — и я? Я тоже постарею?! Нет, так нечестно, нечестно! Дайте мне ведьминский крем, быстрее, пока не началось! Самое обидное, что оно и не думает начинаться, но нам уже страшно. Говорят, что, когда старость действительно приближается, эти женские страхи уходят. А толку-то, толку?

Страх оказаться нелепой

Нет ничего страшнее, чем прилюдно сесть в лужу. Ляпнуть глупость. Напиться и плясать на барной стойке. Выйти из туалета с бумагой, прилипшей к подошве. Облиться красным вином. Умом вроде понимаешь, что ничего страшного, дело-то житейское. Понимаешь ровно до того момента, пока кто-нибудь тебе не скажет, что у тебя ширинка расстегнута. А-а-а, за что, за что такое наказание, как завтра смотреть этим людям в глаза?!

Страх внеплановой беременности

Кошмар, который нас никогда не отпускает. Потому что беременность — та самая история, которая изменит вообще всю жизнь. Что интересно, незапланированной беременности боятся и юные свободные феи, и почтенные замужние матроны. Первым страшно остаться одной с ребенком, вторым — менять любовно выстроенные планы на семейную жизнь. Хотя на самом деле всем страшно получить такой подлый удар в спину от собственного тела. Как оно могло, а? Почему тебя не спросило? Нет ничего страшнее, чем предательство самого близкого человека, точно-точно. Ближе некуда.

Страх смерти

Абсолютно естественный страх, свойственный всем людям вообще, а не только женщинам. Но женщинам скучно просто так бояться какого-нибудь далекого конца, поэтому нужно начинать уже сейчас. Пятнышко на щеке? О, нет, это не от того, что кое-кто злоупотреблял загаром, это злая меланома, конечно же! Болит за грудиной? Это не потому, что кто-то слишком много сидит у компьютера, это к тебе подбирается инфаркт! Или инсульт. Неважно, в общем. Важно, что тебя ждет трагическая, несвоевременная гибель от какой-нибудь неизлечимой дряни. Прямо завтра, да. Из-за прыща на лбу, например. Потому что это не какой-то там прыщ, это ЗНАК!

Read More

10 скрытых страхов, о которых боятся сказать 90 % мужчин

Так уж заведено, что мужчины должны быть сильными, бесстрашными, успешными… Особенно в женских глазах они должны выглядеть настоящими хозяевами мира. Однако это очередное заблуждение, навязанное нам обществом. Мужчина — это прежде всего человек, у которого есть свои страхи и комплексы.

Деньги

Материальное состояние — главная головная боль всех мужчин. Ведь обеспечение семьи лежит на их плечах. Многие мужчины даже не начинают отношений с девушками, пока не заработают достаточно денег. Ведь существует стереотип, что женщинам нужны лишь деньги. Но дамам на самом деле куда важнее внимание и забота. Чтобы казаться значимее, мужчины даже преувеличивают свое благосостояние или с головой погружаются в долги.

Вид тела

Мужчины, конечно, не показывают озабоченности своим телом так, как это делают женщины. Но на самом деле они хотят выглядеть подтянутыми и мужественными, а появление живота рождает в них очень много комплексов. Они же знают, что женщинам нравятся подкачанные парни, тем более с детства их учат быть защитниками.

Рост

Как же много комплексов у мужчин по поводу роста. Те, кто ниже 170 сантиметров, очень сильно переживает по этому поводу. Между прочим, мужчины маленького роста очень часто добиваются больших высот. Так они компенсируют этот, на их взгляд, недостаток. Думаем, если бы женщины меньше говорили о том, что мужчина должен быть выше их, такого страха у мужчин бы не было.

Конкуренция

Все мы знаем о женской конкуренции. Но у мужчин она тоже присутствует, только они этого не показывают. Они также оценивают других мужчин и очень сильно переживают, если девушка на кого-то посмотрела или обратила внимание. Особенно, если тот мужчина состоятельнее или красивее.

Небольшой опыт в отношениях с девушками

Как же мужчины любят похвастаться своими псевдодостижениями в отношениях с женщинами. Но на самом деле они преувеличивают количество партнерш в несколько раз, чтобы казаться лучше, чем другие мужчины, и, конечно же, хотят намекнуть женщинам на свою опытность в делах постельных. Да и надо же показать, что товар ценный, не успеешь и глазом моргнуть, как уже другая женщина себе заберет. Образ мачо преследует мужчин повсюду.

Волосы

Мужчины очень сильно переживают по поводу растительности на теле, а уж о лысине на голове тем более. Слишком мало волос на теле — возможно, это недостаточно мужественно? Слишком много — выглядишь как животное? Так что не стоит намекать мужчинам о проблемах с волосами — для них это очень болезненный вопрос.

Питание

Стоит только мужчине сказать кому-то, что он на диете, его сразу же засмеют другие представители сильного пола или женщины. Поэтому мужчины обычно молчат об этом, чтобы не вызвать лишних подозрений касательно своей персоны. Но представители сильного пола также ограничивают себя в еде, сидят на диете, когда нужно, потому что они тоже следят за своим здоровьем и хотят выглядеть хорошо.

Отношения с любимой

Еще один стереотип: мужчина — это бесчувственное, брутальное животное, которому важен только секс. Но им, как и женщинам, важно душевное тепло, простое общение и ласковые слова. Просто они не рассуждают много на тему любви и счастливых отношений, ведь так не принято. Но они много переживают по поводу отношений и всегда хотят, чтобы интересы обоих были удовлетворены.

Бывшие парни девушки

Если у женщины было больше партнеров, чем у него девушек, у мужчины появляется комплекс. Он всегда будет соревноваться с ней в своем воображении. Также у него может появиться чувство неопытности в сравнении с женщиной. Главная задача женщины — дать ему понять, что прошлое осталось в прошлом.

Выражение эмоций

«Мужчины не плачут», — этому всех учат еще с детства. И, будучи взрослыми, представители сильного пола боятся показывать свои чувства и эмоции, чтобы это не было расценено как слабость. Но у них тоже есть свои переживания, беды, обиды. Так что не стоит лишний раз рассказывать мужчине, как он должен себя вести в той или иной ситуации. Он никому ничего не должен. Он просто человек, у которого есть эмоции.

Read More

Тест – Дерево подскажет кто ты.

Представьте на минутку, что вы прогуливаетесь по лесу и любуетесь деревьями. Их прекрасной кроной, формой ствола, зеленью…
Каждый из нас выделяет для себя одно дерево, возле которого хочется побыть дольше.

Дерево 1

Это дерево чаще всего выбирают люди, которые в данный момент недовольны своей жизнью и хотят изменить ситуацию к лучшему. «Где-то есть счастье, но меня там нет, значит мне нужно там оказаться!» Под таким девизом они живут в данный момент.
Основные качества людей, выбравших это дерево, — смелость, любопытство и интерес к новому. Они просто жаждут перемен. Впитывают всем сердцем новые знания и впечатления. Люди редко пребывают в этой фазе долго. Обычно после выбора нового пути они выбирают другое дерево.

Дерево 2

Терпеливые, упорные и невероятно усидчивые. Они никогда не махнут рукой в начале пути. Целеустремленные. Будут идти к намеченным вершинам шаг за шагом. С пути не свернут.
В своей сфере они истинные профессионалы. При этом в своей методичности могут стать похожими на асфальтоукладчик. При словах «импровизация» или «экспромт» можно заметить их скептическое выражение лица.
Эти люди уверены, что жизнь удалась, когда она идет не по плану. Эти приверженцы стабильности верны однажды заведенному порядку вещей. Они любят выстраивать логические схемы и не приемлют сюрпризов и нововведений. Им не по душе любые перемены, а особенно те, что нарушают их логические построения.

Дерево 3

Личности творческие и оригинальные. Они не ходят проторенными тропинками, не обращают свой взор на шаблоны. Они креативны и вдохновенны, желают все делать по-своему, изобретая новые ходы в той или иной области.
Они обычно харизматичные и обаятельные. Оригинальны в одежде. Их легко вывести из себя, а их настроение меняется быстрее, чем ставки при торгах на бирже. Эти яркие ораторы готовы делиться идеями со всеми желающими. И с нежелающими тоже…

Дерево 4

Зимой и летом одним цветом! Независимо от погоды эти динамичные люди всегда встречают день в «жёлтой майке лидера». Это неутомимые генераторы идей и действий.
Честолюбивы и прагматичны. Они амбициозны, умеют убедить руководство в своей незаменимости. Они знают, чего хотят и как этого добиться. Им, как правило, кажется, что в мире существует две точки зрения — неправильная и их собственная.
Сильные личности, искренние друзья и опасные противники. Видимо, в их крови уже с детства циркулирует дух соперничества.

Дерево 5

У них особые способности к эмпатии. Как никто другой они могут сопереживать. Им легко представить себя на месте другого человека, «вжиться» в эмоции людей и разделить их беды и радости. Добрые и отзывчивые, они умеют чувствовать этот мир как никто другой.
Для счастья им необходимо не только личное благополучие. Гармония в жизни этих людей наступает тогда, когда счастливо их окружение. Они предпочитают не конфликтовать, умеют «сглаживать» недоразумения. Они ценят мир даже превыше истины. В 99% случаев именно они решат пойти на уступки первыми.

Read More

Правило 72 часов. Как превратить мечту в реальность?

У вас есть отличная идея?
Тогда вам стоит поторопиться! Ведь у вас есть только 72 часа, чтобы превратить эту идею в реальность!
Мечта и реализация – это разные вещи!
К каждому человеку, время от времени, приходят идеи. О том, как сделать свою жизнь лучше, что-то изменить, усовершенствовать. Но вот воплощают свою идею в жизнь лишь немногие.
Почему?
Везение? Талант? Или упорство?

Реализация любой идеи находится всего лишь в 72 часах. Именно в этот временной отрезок времени нужно хоть что-то предпринять, сделать первый шаг на пути к цели.
Если реализация затянулась более, чем на 3 суток, то вы вряд ли когда-нибудь опять вернетесь к этой затее. Но, если вы начнете что-то делать в первые 72 часа, то вы имеете гораздо больше шансов добиться успеха.
Нужно лишь принять осознанное решение реализовать свою идею.

В чем секрет?

Когда человек переходит от мыслей к действию, он автоматически программирует себя на достижение успеха, посылая мозгу сигналы о важности этой цели. В первые 72 часа вовсе не обязательно полностью посвящать их своей идее, главное начать это делать, хотя бы собрать нужную информацию, или проделать анализ, или просто записать ее на бумагу по следующей схеме:

• • Какая у вас цель?
• • Какой срок достижения вы себе ставите?
• • Кто может помочь вам в ее реализации?
• • Какие препятствия вас ждут впереди?
• • Если у вас появилась идея нового проекта, незамедлительно приступайте к работе.
• • Какие есть пути достижения и с какими трудностями вы можете столкнуться?

Это уже является не просто мечтой, а планом достижения цели.

Что вас ждет впереди?

Когда вы начнете браться за цель, вас будут ждать некоторые препятствия, с которыми вам нужно будет бороться.

Поспешные выводы и оценочное суждение

К вам придут сомнения по поводу того, реально ли вообще осуществить то, что вы хотите. Вы будете сравнивать вашу идею с другими, думать, что ваша идея ничего не стоит, что у вас нет такого таланта, в конце концов, у вас нет средств.
Такие мысли вполне нормальны, главное, это не позволить им загубить ваши старания. Поэтому сразу запишите для себя мотивирующие причины, которые будут напоминать вам, что эта идея стоящая, и она принесет результат.

А вдруг не получится?

Это сомнение тоже часто приходит, даже если у вас очень хорошая идея. Страх ошибки самый сложный и справиться с ним трудно, но реально. Вы должны понимать, что все великие люди, прежде, чем стать таковыми, сначала терпели поражение.

У меня не было никаких неудач. Я с успехом определил пять тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате я на пять тысяч способов ближе к тому способу, который сработает.

Томас Эдисон

Read More

6 главных правил экономии денег

Разумная экономия всегда считалась одной из хороших черт характера. Умение сохранять и поддерживать семейный или личный бюджет дается далеко не каждому человеку.
Но, слава богу, этому нелегкому делу можно научиться, усвоив несколько основных правил экономии.

1. Ведите учет финансов

Может, это звучит уныло, но в значительной мере приучит вас к дисциплине. Ведите ежедневные записи, сколько и на что вы потратили деньги. В конце месяца вы сможете выяснить, какие траты были действительно нужными, а каких в следующий раз можно избежать.

2. Отказывайтесь от необдуманных покупок и трат

В этом вам поможет составление списка перед походом в магазин. Тщательно продумывайте, что вам действительно необходимо, а что можно купить и в следующем месяце. Замечено, что импульсивно совершенные покупки не только опустошают кошелек, но и оказываются совершенно бесполезными в хозяйстве.

3. Не покупайте в кредит

Если вам все-таки необходимо взять кредит, то делайте это в проверенных банках. А лучше подумайте, где можно занять денег (родственники, знакомые) в рассрочку и без процентов.

4. Не тратьте огромные суммы на разрекламированный товар

Опыт подсказывает, что благодаря рекламе производителю часто удается продать совершенно неэффективный и некачественный товар. Как правило дорогому разрекламированному товару всегда найдется менее дорогой, но качественный аналог.

5. Ежемесячно откладывайте часть доходов на крупные покупки

Не копите просто так, а собирайте только на конкретное приобретение. Например, на ремонт или новую стиральную машину. Так у вас появится цель, и будет меньше соблазна спустить все накопления на ненужные траты.

6. Не давайте в долг

Особенно малознакомым или ненадежным людям.
Доброта - это хорошо, но во всяком деле (тем более денежном) должна быть мудрость.

Read More

8 слов, от которых нужно избавиться

1. «Может быть / Возможно»

Вы оставляете себе лазейку, чтобы не до конца принимать решение. «Может быть, пойду в спортзал», «Возможно, стану больше читать», «Может быть, в следующем месяце надо начать ряд изменений в нашем проекте?» — всё это скрытые отговорки, когда перед лицом Неизбежности вы всё равно не хотите что-то делать, но признаться самому себе в этом сложно, и потому лучше предоставить решение кому-то, а самому «может быть» поддержать это решение.

2. «Завтра»

«Я подумаю об этом завтра». 80% отложенного «на завтра» не будет выполнено никогда, хотя могло быть решено / сделано / сказано / написано сегодня до конца дня. Или вы слишком много на себя взваливаете (и надо просто пересмотреть плотность своих планов и задач на день), или вам надо «убить» лентяя в себе (это сложнее, но важнее с позиции долгосрочной перспективы).

3. «Никогда»

«Я никогда не смогу поднять руку на другого человека» — сможете, еще как, если вашей жизни или жизни ваших близких будет угрожать опасность. «Никогда ей не прощу» — простите, просто не сразу (или вообще забудете со временем).
Помните «Звездные войны» и Оби ван Кеноби? «Только ситхи всё возводят в абсолют» — в переводе на «простой человеческий» означает, что только люди эгоистичные и самодовольные оперируют формулировками вроде «никогда», «ни за что» (равно как «всегда», «навсегда»). Жизнь намного сложнее и нелинейнее, чем просто набор предустановок и деления на «белое» и «черное».

4. «Будущее»

Понятие, которого никто не видел и никогда не увидит (потому что «завтра», завтра превратится в «сегодня», а «в будущем я стану здоровее / успешнее / богаче» — это просто самообман, чтобы не думать ни о чем и не думать о том, что вас по-настоящему беспокоит. Подумайте лучше, что вы можете изменить сегодня, чего бы вы хотели добиться сегодня, какую одну небольшую цель вы можете достичь / реализовать до конца этого рабочего дня.

5. «Жаль, что…»

Из сожалений начинает складываться огромная гора негативного опыта, которая буквально «придавливает» вас к земле. Вы уже не тот человек, каким были даже полгода назад; вы уже знаете, что можно сделать, а что нет, вы уже сделали / делаете определенный выбор. И потому жалеть о сделанном / несделанном нет смысла: у вас нет «машины времени», чтобы всё исправить. Бесконечные «жаль, что…» — просто путь по кругу в поисках того, что уже нельзя найти.

6. «Не за что»

«Спасибо, что помог с отчетом. - Да не за что!» — и коллега спустя месяц придет к вам как ни в чем не бывало, считая, что вы просто обязаны помочь ему с отчетом, ведь вы «классный чувак». Замените «не за что» на «пожалуйста»: оказанная вами услуга / потраченное время / приложенные усилия имеют ценность, и «пожалуйста» — самый эффективный и позитивный способ донести эту ценность в дружелюбной форме, даже если вы и вправду такой бескорыстный и открытый человек.

7. «Невозможно»

Невозможно похудеть на 5 кг за такой короткий срок», «невозможно уволиться с этой дурацкой работы, ведь у меня нет денег», «невозможно пробежать 5 км» — расскажите о невозможности людям вроде Ника Вуйчича…
Расскажите о том, что такое «невозможно» вашим соседям, коллегам или родственникам, у которых есть проблемы с сердцем, у которых диабет или период восстановления после травмы в автокатастрофе или спортивной травмы. Они же не легли и сдались просто потому, что сегодня с утра встать с кровати или дойти до работы им было тяжело. Наш опыт прошлых негативных событий, сожалений и привычка сваливать всё, что кажется нам слишком сложным, в «завтра», в «будущее» или в «никогда» — вот из чего складывается ваше «невозможно».

8. «Случайно»

«Я случайно ошибся», «случайно забыла», «случайно оказался на этом мероприятии» — да бросьте вы! Вы были невнимательны — и потому ошиблись; слишком «загрузили себя» — и потому забыли; хотели попасть на конференцию / вечеринку — и в последний момент нашли способ и выкроили время и деньги. Разумные люди делают из «случайностей» выводы для себя, чтобы и впредь не делать / делать что-то, что у них в первый раз получилось «случайно». Воля случая — не самый лучший помощник в делах, а вот целеустремленность и настойчивость — да.

Read More

Лучшие сериалы просмотренные мной на "одном дыхании"

(располагаю их по алфавиту)

Black Mirror (Черное Зеркало) 2011- ...

BLACK MIRROR

За последние десять лет технологии всесторонне изменили нашу жизнь, прежде чем мы успели опомниться и усомниться в них. В каждом доме, на каждом столе, на каждой ладони — плазменный телевизор, монитор компьютера, дисплей смартфона — черное зеркало нашего существования в двадцать первом веке. Наша связь с реальностью меняется. Мы возложили на алтарь Google и Apple и поклоняемся им. Facebook-алгоритмы знают о нас больше, чем наши собственные родители. У нас есть доступ ко всей информации в мире, но в голове хватает места лишь для того, чтобы воспринять 140 символов из сообщения в Twitter. 

Каждая серия это отдельная маленькая история. Для тех кто собирается начать смотреть сериал рекомендую пропустить первую серию первого сезона. Она немного "специфическая" и многие мои знакомые после нее не захотели смотреть сериал дальше :)

Bron/Broen (Мост) 2011-2018 (4 сезона)

BRON/BROEN

На самой середине Эресуннского моста, связывающего Швецию с Данией, происходит краткое отключение электроэнергии. Появление освещения сопровождается обнаружением незнакомого объекта: тела женщины, обращенного головой к Швеции, ногами — к Дании. Чья полиция должна руководить расследованием убийства подброшенной за несколько минут мертвой женщины?

Californication (Блудливая Калифорния) 2007-2014 (7 сезонов)

CALIFORNICATION

Известный писатель Хэнк Муди переживает творческий и личностный кризис. За пять лет он не написал ни строчки, лишился женщины, которую любил, и окончательно погряз в пороках: марихуане, алкоголе и связях-однодневках. Но он не теряет надежды вновь обрести потерянную семью и вернуться к творчеству.

Community (Сообщество) 2009-2015 (6 сезонов)

COMMUNITY

«Сообщество», известный также как «Однокурсники» — американский комедийный телесериал, созданный Дэном Хармоном и повествующий о группе студентов, проходящих обучение в общественном колледже «Гриндэйл» в штате Колорадо.
Сериал рассказывает о студенческом сообществе, которое состоит из школьных неудачников, недавно разведённых домохозяек и пожилых людей, старающихся сохранить трезвый ум. В телесериале присутствует множество ссылок на поп-культуру, часто пародируется кино и телевидение.
«Сообщество» было высоко оценено критиками, а некоторые критики назвали шоу лучшим в 2010, 2011 и 2012 годах и стал культовым.

Jonathan Strange & Mr Norrell (Джонатан Стрендж и мистер Норрелл) 2015

JONATHAN STRANGE & Mr NORRELL

История начинается в альтернативной Англии XIX века в период Наполеоновских войн. Английская магия, когда-то утраченная, возвращается благодаря консервативному Гильберту Норреллу и дерзкому новичку Джонатану Стренджу.
Мистер Норрелл воскрешает невесту высокопоставленного правительственного чиновника, заключив для этого сделку с потусторонними силами, тем самым запустив череду непредсказуемых и трагических событий.

Les Revenants (На зов скорби) 2012-2013 (2 сезона)

LES REVENANTS

Французский фантастический телесериал.
Действие происходит в небольшом альпийском городке. В 1977 году вследствие прорыва дамбы прежнее поселение было затоплено, жертвами катастрофы стали сотни людей. Из числа выживших многие погибли в течение нескольких последующих лет при различных обстоятельствах.
В 2012 году в город возвращаются 15-летняя Камилла Сегюре, погибшая при крушении экскурсионного автобуса четырьмя годами ранее, и 23-летний Симон Делетр, умерший десять лет назад. Следом за ними прибывают другие жертвы убийств и катастроф, не понимающие, что с ними происходит, и намеренные вернуться к своей прежней жизни.

Рекомендую смотреть только первый сезон! История настолько хороша и запутанна, что сделать достойную развязку у создателей не получилось.

Lie to Me (Обмани меня) 2009-2011 (3 сезона)

LIE TO ME

«Он видит правду. Она написана у нас на лицах»
Доктор Лайтман считает, что все врут. И чтобы доказать это, ему достаточно всего лишь пару минут пообщаться с человеком. Любое движение, жест, любое неосторожное слово могут выдать в вас лжеца. Надо лишь уметь это увидеть. Задача доктора Лайтмана и его коллег — распознать эту ложь, и, используя свои таланты, они спасают от тюрьмы невиновных и сажают за решетку преступников.
К Агентству Лайтмана обращаются за помощью федералы, правительство, Конгресс.
Но может ли человек быть счастлив, если видит, что все вокруг постоянно лгут?

Sherlock (Шерлок) 2010-

SHERLOCK

Сериал представляет собой вольную адаптацию произведений Cэра Артура Конан Дойла о частном детективе Шерлоке Холмсе и его напарнике, докторе Джоне Ватсоне. Действие перенесено из XIX в XXI век; консультирующий детектив Шерлок Холмс, подыскивая соседа по квартире, с помощью своего товарища, знакомится с Джоном Ватсоном — военным врачом, вернувшимся из Афганистана. Шерлок сразу впечатляет Ватсона, рассказав ему о нём самом: о том, что он служил в Афганистане, и о том, что боль в его ноге — психосоматическая. Они поселяются в доме 221 Б по Бейкер-стрит у пожилой хозяйки миссис Хадсон. Вместе Шерлок и Джон помогают Скотланд-Ярду в раскрытии сложных дел, используя методы наблюдения, анализа, дедукции, а также современные технологии, такие как интернет и мобильные телефоны.

Stranger Things (Очень странные дела) 2016-

STRANGER THINGS

Сюжет развивается в 1983 году в штате Индиана, где из секретной правительственной лаборатории сбегает девочка, обладающая способностями к телекинезу, и в то же время таинственным образом исчезает маленький мальчик, а его мать, друзья и шеф местной полиции начинают поиски пропавшего.
Сериал наполнен отсылками к поп-культуре 1980-х годов, работам Стивена Кинга, Стивена Спилберга, Джона Карпентера, Джорджа Лукаса, Дэвида Линча и другим фильмам и литературным произведениям. Первый сезон сериала получил высокие оценки телекритиков, которые отметили атмосферность, актёрскую игру, режиссуру, музыкальное сопровождение и отсылки к жанровым фильмам 1980-х годов.

The Big Bang Theory (Теория большого взрыва) 2007- (запланировано 12 сезонов)

THE BIG BANG THEORY

Американский ситком, созданный Чаком Лорри и Биллом Прэди.
Сюжет описывает житейские ситуации четырёх главных героев, друзей-ученных, работающих в Калтехе. Они умные и перспективные, однако абсолютно не приспособленные к обычной жизни, сталкиваясь с повседневными проблемами, они оказываются не готовыми к ним и не знают, как их разрешить, им проще провести ряд опытов, сделать открытие, доказать очередную теорему. Особенную проблему для них представляет общение с противоположным полом и налаживание личной жизни. Однако их жизнь круто изменяется, когда напротив их квартиры поселяется очаровательная соседка по имени Пенни.

К сожалению, с каждым годом сериал становится все "слабее". Однозначно рекомендую к просмотру первые 3-4 сезона, а дальше как пойдет.

The Handmaid’s Tale (Рассказ служанки) 2017-

THE HANDMAID'S TALE

Действие происходит в будущем в вымышленном тоталитарном государстве — Республике Галаад, представляющей собой псевдо-религиозную теократию. Галаад находится на территории современных США и постоянно ведёт войну с соседними странами. В будущем только одна из ста женщин способна иметь ребёнка, поэтому в республике женщин из простого народа отправляют в специальные лагеря, где их готовят к исполнению единственной функции — зачатию и рождению детей для офицеров, чьи жёны не способны на это.

The Lost Room (Потерянная комната) 2006 (1 сезон)

THE LOST ROOM

Детектив Джо Миллер и его напарник Лу Дестефано расследуют дело о жестоком убийстве в ломбарде, принадлежащем бизнесмену Карлу Кройцфельду. Вскоре в руки детектива Джо попадает загадочный ключ от комнаты в мотеле. Выясняется, что схватка в ломбарде произошла как раз из-за этого Ключа. Джо узнаёт, что Ключ «открывает любую дверь». При этом дверь становится входом в таинственную, существующую вне пространства-времени, Комнату, из которой владелец Ключа может перемещаться по всей планете. По этой причине тайные общества, сектанты и даже влиятельные богачи жаждут заполучить этот Ключ. Оказывается, что и другие происходящие из Комнаты предметы, так называемые "Объекты", обладают сверхъестественными свойствами. Во время стычки с охотником за Объектами по кличке «Ласка» дочь Джо, восьмилетняя Анна, оказывается в Комнате без Ключа и пропадает внутри. Герою предстоит не только найти способ вернуть её из плена Объектов, но и узнать историю их появления.

Twin Peaks (Твин Пикс) 1990-1991, 2017-

TWIN PEAKS

Основная сюжетная линия сериала (в первых 16 сериях) — история расследования специальным агентом ФБР Дейлом Купером шокирующего убийства старшеклассницы Лоры Палмер в городке Твин Пикс в штате Вашингтон.
Перед зрителями сериала открывается жизнь небольшого провинциального американского городка, населённого дружными, наивными и немного эксцентричными людьми.
История начинается с известия о находке обнажённого тела Лоры Палмер, которое было завёрнуто в полиэтилен и выброшено волнами на берег озера. В ходе расследования перед агентом Купером, шерифом Труменом и его помощниками проходят разные жители Твин Пикс. Постепенно зритель открывает для себя тёмную и страшную сторону жизни обитателей, на первый взгляд, тихого и мирного городка.

Westworld (Мир дикого запада) 2016-

WESTWORLD

В футуристическом парке развлечений «Мир Дикого Запада» специально сконструированные андроиды выполняют любые прихоти посетителей, чтобы те чувствовали безнаказанность и полную свободу действий. Если робота убили — не беда, техники его починят, сотрут память и снова поставят в строй, навстречу новому дню и новым людским прихотям. Но оказывается, что далеко не все роботы теряют воспоминания.

Обновляющийся список всех моих избранных сериалов можно посмотреть здесь -->

Read More

Число жизненного пути

Чтобы рассчитать число жизненного пути, необходимо сложить все цифры вашей даты рождения.
Например, день вашего рождения – 29, месяц Март – 3й по счету и год – 1980, складываем все цифры между собой: 2+9+3+1+9+8+0=32, проделываем эту операцию до того, пока не получиться однозначное число: 3+2=5, 5 – число вашего жизненного пути.
Если же у Вас при сложении получились числа 11, 22 или 33 – у Вас число, которое в нумерологии называется управляющим. Людям с управляющими числами даны уникальные пути следования по жизни. Когда мы сталкиваемся с этими числами, то должны помнить, что переходим на более высокий план бытия, который не только вдохновляет, но и поистине дает.

Значение числа жизненного пути:

Число жизненного пути 1

Вы прирожденный лидер. У Вас есть организаторская и администраторская жилка, хотя до поры до времени она может быть скрыта. Вы динамичны, обладаете деловой хваткой, цените время, мыслите и действуете четко. Преданы делу всей душой. Деловые отношения – прямые и честные.

Работа. Ищите область, в которой Вы сможете использовать свой быстрый ум, например, бизнес, медицина, индустрия развлечений, государственная или военная служба, торговля и все виды деятельности, где сможете лидировать и подчинять ход событий своей воле. В идеале надо иметь собственное дело. Любое направление, которое позволит Вам реализовать свои уникальные идеи, Вашу энергичность, созидательность, оригинальность и дух первопроходца, окажется для Вас «золотым дном».

Число жизненного пути 2

Ваши способности лучше всего выражаются в работе с группой единомышленников. Вы обладаете проницательностью, интуицией, видите многие подробности и детали, незаметные для других, объективны, доверяете только фактам и придерживаетесь правил. Вы надежный партнер, который не подведет.

Работа. Вы особенно хороши в делах, которые требуют посредничества, переговоров, заботы о деталях, поддержки или сбора информации. Советник, учитель, — вот те виды деятельности, где Вам обеспечен успех и удовлетворение. Политика и юриспруденция позволят Вам задействовать свои значительные способности в сфере ведения переговоров и разрешения спорных вопросов. Утонченным натурам прекрасно подойдёт карьера в области музыки, архитектуры, рекламы, сельского хозяйства, индустриального дизайна, моды, ремонта часов и другой изящной механики.

Число жизненного пути 3

Вы обладаете великой способностью к творческому самовыражению. Вы остроумны, энергичны, хорошо владеете словом и любите находиться в центре внимания. Вы генератор конструктивных идей, наделены даром вдохновлять людей. Обладаете большим энтузиазмом и врожденной способностью к обретению успеха, в том числе и финансового.

Работа. Вы предпочитаете интеллектуальную, интересную работу, которую можно выполнить за относительно короткий отрезок времени. Вам подойдет любое дело, которое требует изобретательности, умственного напряжения, общения с людьми. Вы сможете реализовать себя в сфере торговли, рекламы, СМИ, ресторанного и гостиничного бизнеса, в области искусств (актер, художник, писатель). Подходит политическая и общественная деятельность.

Число жизненного пути 4

Вы организованы, терпеливы, методичны и решительны. Используете рационалистический и постепенный подход к решению проблем. Вы из тех, кто составляет фундамент общества. Хорошо распоряжаетесь деньгами. Любовь к работе может принести ранние плоды — ещё в молодости есть шанс занять видный пост. Предпочитаете стабильное и надежное дело. Не боитесь брать на себя ответственность. Надежный и солидный партнер. Новые проекты и дела начинает только после тщательной подготовки.

Работа. Возможность успеха для Вас очень высока в таких областях, как банковское дело, статистика, менеджмент, организаторская деятельность, строительство, сельское хозяйство, наука и все легальные виды деятельности. Подходит производство чего-то материального, промышленность, строительство, земледелие, торговля, а также работа, связанная с охраной и контролем.

Число жизненного пути 5

Вы любите путешествия, приключения, разнообразие и встречи с новыми людьми. Любите заниматься несколькими вещами сразу до тех пор, пока, забросив их, не займётесь чем-нибудь другим. Владеете словом и имеете почти сверхъестественную способность мотивировать чужие поступки. Вы активны, импульсивны и редко устаете. Вам нужен свободный распорядок дня. Не боитесь менять сферу деятельности.

Работа. Вы предпочитаете работу, которая связана с разнообразием, требует быстрого принятия решений, дает возможность следить за общим ходом дел предприятия. Для Вас хорошо подходят такие виды деятельности, как торговля, шоу — бизнес, финансы, наука, медицина, оккультизм, сфера обслуживания и все профессии, связанные с путешествиями и ораторским мастерством. Также подходит работа, где можно проявить себя, свои организаторские способности: администратор, политик, общественный деятель.

Число жизненного пути 6

Вы умный, гибкий и надежный работник. Большой труженик, никогда не бросите недоделанную работу. Способны рационально организовать рабочий процесс. Предпочитаете работать в коллективе. Особое обаяние и харизматические качества позволяют Вам активно привлекать людей и эффективно вести дела.

Работа. Подходит работа, где требуется исполнительность, общение с людьми, где можно проявить заботу об окружающих, а также связанная с привнесением в жизнь гармонии и красоты. Другие профессии, где можете развить свои положительные качества, связаны с целительством, преподаванием, менеджментом, дизайном интерьеров и государственной деятельностью, кроме этого, подходят все профессии, имеющие дело с животными. Вы осенены музыкальным талантом, а также талантами в сфере визуальных и исполнительских искусств, преуспеете в разных видах артистической деятельности.

Число жизненного пути 7

Вы терпеливы, уравновешены, обладаете неординарным аналитическим умом и даром убеждения. Постоянно стремитесь к новым знаниям. Вы любите уединение, стремитесь работать в одиночку, опираясь на собственные идеи и методы. Не верите другим на слово, проверяете все делом, анализируете.

Работа. Вы найдёте покой и удовлетворение, занимаясь наукой, религией, страхованием, юриспруденцией, изобретательством, оккультизмом и всем тем, что пропитано духом исследования. Вам будет интересна работа, связанная с мастерством, созданием красоты и гармонии, а также в области психологии, гармонизации человеческих отношений, защиты гражданских прав. Следует заметить, что это число астрологов и нумерологов.

Число жизненного пути 8

Вы имеете великий талант управителя во всех видах человеческой деятельности, особенно в сфере бизнеса и финансовых операций. Ваш здравый смысл, смелость принятия решений, твердые принципы как нельзя лучше подходят для больших проектов и реализации дальних целей. Обладаете способностью вдохновлять людей и объединять их для выполнения работы.

Работа. Бизнес, финансы, недвижимость, законодательство, наука (особенно история, археология и физика), издательская работа и управление большими организациями — вот сферы, наиболее подходящие для Вашей деятельности. Вы предназначены для должностей, связанных с лидерством и влиянием, ответственностью, анализом, разрешением сложных задач. Политика, социальная деятельность и образование — благодатная почва для развития талантов. Хорошо отвечают Вашим способностям общественная деятельность, спорт, журналистика.

Число жизненного пути 9

Отзывчивость, терпимость и гуманность — Ваши главные качества. Вся жизнь базируется на простой аксиоме: чем больше Вы дадите другим, тем больше Вам вернётся. Обладаете развитым творческим воображением, чувством красоты и гармонии. Благодаря острому уму и ярко выраженной интуиции, редко совершаете крупные ошибки. Склонны обозревать широкие перспективы, нежели подробно рассматривать мелкие детали. Предпочитаете деятельность со свободным распорядком дня.

Работа. В связи с сильной внутренней установкой на социальную активность Вы можете стать хорошим политиком, законодателем, юристом, преподавателем, врачом или экологом. Вам свойственны профессии, требующие самопожертвования и имеющие ярко выраженную социальную, духовную направленность; подходит работа с общением, командировками, поездками. Развитое творческое воображение, чувство красоты и равновесия, могут привести к деятельности ландшафтного дизайнера, фотографа, дизайнера интерьеров.

Число жизненного пути 11/2

Вы — потенциальный источник вдохновения и просветления людей. Обладаете необычайным запасом энергии и интуиции. Обладаете гораздо большим потенциалом, чем можете себе представить. Вдохновляете людей без каких — либо осознанных усилий. Кажется, что энергия протекает сквозь Вас без всякого контроля с Вашей стороны. Это даёт, с одной стороны, силу, а с другой — некую эмоциональную неустойчивость. Идеи, мысли, понимание могут приходить к Вам путями, не имеющими ничего общего с рациональным мышлением. Это выглядит как мост, или связь, между Вашим сознанием и областями бессознательного. Через этот канал и течёт та информация, которая составляет Вашу интуицию. Вы обладаете великими способностями, но при этом потакаете своему чрезмерному пристрастию к самокритике. Некоторое время скрытое внутреннее развитие будет преобладать над способностью воплощать в жизнь поставленные задачи. Поэтому создаётся ложное впечатление, что люди, чей жизненный путь — 11, заторможены в своём развитии. Таким образом, настоящий успех придёт не раньше 35-46 лет. Уверенность — тот ключ, который открывает дверь к большим возможностям.
Число 11 является усиленным вариантом числа 2 и обладает многими характеристиками и талантами последнего.

Число жизненного пути 22/4

Вы рождены под сенью самого могущественного и многообещающего из всех чисел жизненного пути. Ваша сила очень необычайного свойства. Она проявляется через способность воплощать в жизнь великие идеи путём объединения и вдохновения других людей. Только используя коллективные усилия, Вы сможете собрать вместе людей, идеи и ресурсы — три элемента, необходимые для реализации Ваших планов. Ваша жизненная задача — превращать мечты в реальность. Вам хорошо в бизнесе и политике. Вы ориентируетесь в грандиозных проектах, можете думать и действовать с международным размахом. Вы способны видеть достоинства и потенциал каждой идеи, но плюс к этому — и практические пути её претворения в жизнь. Хотя число 22 и обещает своему обладателю многое, всё же он должен быть готов к тому, что ему придётся изрядно попотеть в жизни. Вы имеете великие амбиции, и, хотя с ними трудно управляться, именно они позволят Вам достичь всех своих целей. Ваш жизненный урок — научиться разделять чужие взгляды и позволять другим вносить персональный вклад в общее дело. Это требует гибкости, которая является самой неразвитой чертой Вашего характера. Часто не хватает веры в возможности других людей. Именно поэтому имеете склонность контролировать людей и ситуации и иногда предпринимаете попытки манипулировать людьми.
Число 22 является усиленным вариантом числа 4 и обладает многими характеристиками и талантами последнего.

Число жизненного пути 33/6

Это особый путь, который приведет вас на стезю безусловной любви. С числом жизненного пути 33/6 вы научитесь самоотверженному служению, альтруизму и воспитанию духа. Вы прирожденный защитник слабых, чуткий и добросердечный. Человек с числом жизненного пути33/6 искренне ставит на первое место нужды других, поэтому такие люди часто известны как филантропы и благотворители.
Если ваше число жизненного пути 33/6, вам легко жертвовать и, возможно, вы вообще не считаете это жертвой. Любой проект общественного служения — это удачный карьерный или профессиональный выбор числа жизненного пути 33/6, не важно, работаете ли вы с бездомными или голодающими, помогаете беженцам, занимаетесь благотворительностью, детским образованием или даже миссионерством. Кроме того, вы подходите для любой работы, позволяющей с радостью отдавать людям все самое лучшее и служить им с любовью.
Числу 33 следовать очень трудно, поэтому чаще всего его обладатели соответствуют характеристикам числа 6.

Read More

Как снять стресс на работе?

Всем известно, что стресс – верный путь к депрессии, и к тому же он может повредить физическому здоровью человека. Поэтому очень важно определить причины стресса в жизни человека и попытаться минимизировать их.

Любые потери – от развода и расставания до ухода из дома во взрослую жизнь – могут не только привести к стрессу, но и вызвать долгие болезни. Но такие вещи, как брак, переезд из дома, новая работа, общение с окружающими тоже имеют высокий риск вызвать стресс. Если на работе или учёбе вы не справляетесь с чем-нибудь, не можете выполнить задания в сроки, то стресс вам обеспечен.

У стресса есть следующие общие признаки

• • повышенная раздражительность;
• • повышенная восприимчивость к критике;
• • признаки напряжённости, например, привычка грызть ногти;
• • бессонница или раннее пробуждение утром;
• • чрезмерное потребление алкоголя и частое курение;
• • проблемы с желудком;
• • рассеянность;

Важно вовремя начать бороться со стрессом, пока он не навредил физическому или душевному состоянию человека.

Справиться со стрессом

Чтобы контролировать стресс, нужно следить за собой и когда возможно, сразу же бороться с признаками стресса. Если вы замечаете у себя признаки, перечисленные выше, то возьмите себя в руки. Сходите в отгул, отдалитесь от домашних дел и всего, что вас напрягает. Весь день делайте то, что вас расслабляет и приносит вам радость. Все это сразу начнёт действовать, и вы почувствуете себя лучше.

Чтобы справиться со стрессом, нужно:

• • принимать предложения о помощи;
• • не заниматься двумя делами одновременно – не нужно перенапрягать себя;
• • быть справедливым к себе – не пытайтесь прыгнуть выше головы и не ожидайте слишком много от себя;
• • поговорить с кем-нибудь;
• • выпустить пар, не нанося вреда окружающим (например, покричать или побить подушку);
• • уходить от стрессовых ситуаций;
• • пытаться проводить время с людьми, которые хорошо к вам относятся, и не будут судить или критиковать вас;
• • чаще делать глубокие вдохи;
• • делать расслабляющие упражнения.

Стресс может вызвать гнев. Учитесь управлять гневом. Многие проблемы со здоровьем являются следствием стресса. Многие ситуации на работе могут привести к стрессу.
Например:

• • плохие отношения с коллегами;
• • несправедливый начальник;
• • недостаток общения и взаимопонимания;
• • слишком сильное вмешательство в личную, общественную или семейную жизнь;
• • слишком много или слишком мало работы;
• • недостаток контроля за работой;
• • плохие условия работы;
• • неверный выбор работы;
• • чувство, что вас недооценили;
• • опасная работа, угрозы со стороны персонала.

Когда люди чувствуют слишком большое давление на работе, они стремятся работать больше и усерднее, чтобы достичь того, что от них ожидает начальство. Тогда люди перестают отдыхать и не обращают внимания на свои собственные нужды.

Что можно сделать в тяжёлых ситуациях на работе?

• • поговорить с кем-то, кому вы доверяете, о том, что вас беспокоит;
• • принимать любые советы и поддержку;
• • работать по режиму, не пренебрегать перерывами и выходными, которые вам положены;
• • если становится слишком тяжело, можно взять отгул;
• • следить за собой, делать упражнения, хорошо питаться;
• • не злоупотреблять алкоголем, сигаретами, не употреблять наркотики;
• • пытаться сделать рабочее место максимально комфортным именно для вас;
• • обсуждать возникающие проблемы с начальством, а если их нельзя решить, обратиться в отдел кадров или профсоюз;
• • относиться к коллегам так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам – уважительно и учтиво.

Read More

3 ошибки, создающие большие проблемы в коммуникации

Кажется, что общаться несложно. Все, что нам нужно сделать, это открыть свои уста, чтобы говорить, и иногда слушать то, что говорит собеседник.
Однако в действительности, общение намного сложнее. В разговоре двух людей многие важные темы могут по-разному интерпретироваться или вообще остаться не поняты.

Ошибка: Нечёткие высказывания

Использование слов «всегда» и «никогда».
Пример: «Ты всегда критикуешь меня», или «Вы никогда не говорите ничего хорошего».
В чём проблема? Эти слова сказаны не просто так. На самом деле они говорят о том, что вы чувствуете.
Эти слова часто вызывают споры. Если вы используете «всегда» или «никогда», это заставляет оппонента оправдываться, а не строить конструктивный диалог.
Как это исправить? Предлагаем сделать небольшие изменения в ваших словах: «Такое чувство, что вы всегда…» или «Я чувствую, что ты никогда…» или еще лучше «Я думаю что ты иногда…».
Если вы недопоняли что человек имел ввиду, не стесняйтесь задавать вопросы.
Например: «Я не совсем понимаю, вы можете выразиться точнее?»
Также полезно повторить сказанное своими словами — и попросить разъяснений. Например: «Вы говорите, что…» или «Я так понял, что…» или «Правда ли это?»

Ошибка: Несоответствующие ситуации реплики или поведение

Другая распространённая ошибка в общении происходит, когда язык тела человека противоречит тому, что он говорит. Например: жена говорит: «Спасибо, что помыл посуду, ты очень помог мне!», используя саркастический тон, качая головой и вздыхая.
Как это исправить?
Ответьте, указывая на эмоции человека. Если он кричит, то можно сказать: «Должно быть, ты очень рассержен».
Оппонент по-прежнему может отрицать, что чувствует гнев. Не спорьте с ним. Вместо этого, просто скажите: «Я надеюсь, что вы не злитесь, потому что гнев – очень неприятная эмоция. Но если вы хотите поговорить об этом, я слушаю».
Главное — не говорить людям об их чувствах. Вы можете признать чью-то реакцию, не оправдывая её.
Кроме того, не забывайте о собственных вербальных и невербальных сигналах. Обратите внимание на то, что вы говорите вашим «тоном, позой, жестами, зрительным контактом, дыханием, мимикой и движениями.»

Ошибка: Невнимательность к словам собеседника

Бывает нелегко дослушать человека до конца. Иногда окружение или наши мысли могут помешать вам в этом. Ко всему прочему, если собеседник говорит непонятно, или он не привлекателен и скучен, вы не будете слушать то, о чём он говорит.
Как это исправить?
Задавайте вопросы – это поможет вам сфокусировать внимание.
Другой вариант — перефразировать основные пункты, о которых говорил спикер, после того, как он закончил свою речь. Вы можете сказать: «Помогите мне понять. Вы говорили о…», а затем скажите то, что важно, своими словами.
Не относитесь к перефразированию как к попугайничанию. Напротив, оно способствует общению и улучшает запоминание.
Кроме того, постарайтесь не прерывать оратора. Пусть он закончит своё предложение.
Вот ещё советы, как стать лучшим слушателем.
Избегайте начинать предложения со слов «Вы» или «почему». Такие слова приведут других в состояние защиты. Вместо этого, замените «вы» на «Я чувствую», и «почему» на «Я в замешательстве».
Эффективная коммуникация, это не врожденная способность. Ее нужно развивать и совершенствовать.

Read More

7 вопросов, возрождающих страсть к жизни

Некоторые люди рождаются с четким пониманием смысла своей жизни. И с того самого дня, когда они могут сформулировать свои первые мечты и желания, они открыто заявляют всему миру о том, что собираются стать врачом, писателем или президентом.
Как правило, такие личности достигают задуманного, потому что имеют на свою жизнь конкретные планы и нацелены на их выполнение. Их тактика: прицел, выстрел и прямое попадание в яблочко. Но для большинства обычных людей все не так просто. Дело в том, что жизнь без смысла является пустой и бесполезной. А смысл наполняет ее значением, и это самое значение заключается в принесении пользы не только себе, но и окружающим.
Но как обрести смысл своей жизни, если мы родились без него?

1. Чем вы увлекались в детстве?

Игры, в которые мы играли, еще будучи детьми, зачастую являются ключом к раскрытию нашего потенциала, способному помочь нам преуспеть во взрослой жизни. Подумайте о своих куклах. Вы переодевали их в готовые наряды или сами шили для них одежду? А теперь вспомните все свои грузовики и машинки. Вы гоняли их по дому или же строили для них маленькие города с улицами, домами, деревьями, магазинами и гаражами? Во что вы могли играть часами напролет? Вам это все еще интересно?
Если это так, то как бы вы могли адаптировать свои детские увлечения к взрослой жизни? А говорили ли вам, что пора бы уже забыть свое детские мечты и заняться чем-то более практичным? Вы учились не в том университете, куда хотели изначально?
Не жалели ли вы о том, что не пошли в этой жизни по совсем другому пути? Таланты и наклонности человека к какому-то определенному роду деятельности скрываются в его детских увлечениях. Вспомните свое прошлое — вы удивитесь, какие сокровища там можно отыскать, и как они могут помочь обрести смысл жизни.

2. Если бы у вас не было работы, на что бы вы потратили свое время?

Представьте себе следующую ситуацию: вы потеряли работу, но вам не разрешают просто сидеть дома и бездельничать. На что вы потратите свое время? Куда вы пойдете и чем будете заниматься?
Предположим, какое-то время у вас уйдет на то, чтобы отдохнуть и развеяться, но что вы будете делать дальше? Потратите день на исследование города, пойдете в музей или посетите все художественные галереи? Почитаете книгу, займетесь волонтерством или запишетесь на какой-то урок? Что за урок это будет? Если деньги для вас не проблема, и вы можете всецело посвятить себя своим увлечениям, то что это будут за увлечения?

3. Что заставляет вас забывать обо всем на свете?

Есть ли что-то такое, что вы действительно обожаете делать? Что-то такое, что заставляет вас терять счет времени? Если вы когда-либо были полностью поглощены каким-то занятием, то вам понятно состояние «потока», когда вы теряете ощущение времени и полностью сосредоточены только на том, чем заняты.
Каждому из нас знакомо это чувство. Для некоторых людей это может быть создание чего-то, для других – организация мероприятий, а еще для кого-то – забота о другом человеке. Погрузившись с головой в этот «поток», вы напрочь забываете о течение времени, о голоде и жажде или о том, где вы находитесь. В состоянии «потока» вы максимально сосредоточены и внимательны и буквально находитесь в экстазе. Вы ощущаете внутреннюю ясность и полностью уверены в своих способностях.
Все заботы отходят на второй план, вы полностью сфокусированы на настоящем моменте и не замечаете течения времени, и это чувство само по себе является источником радости. Так когда вы в последний раз ощущали нечто подобное?

4. Какие темы задевают вас за живое?

Есть ли какая-то тема, которая вам небезразлична? О чем вы любите читать? За какими новостями следите, и к каким из них продолжаете возвращаться снова и снова? Какие сайты вы посещаете чаще всего? Какие темы вы обсуждаете со своей семьей и друзьями? Есть ли среди них тревожащие вас до такой степени, что вы хотите как-то помочь в решении существующей проблемы?
Когда вас что-то увлекает, то связанные с этим действия всегда будут нести в себе смысл и пользу.

5. На что вы тратите свое время и о чем разговариваете?

Большинство людей проводит свое время с теми, кто разделяет их интересы и взгляды на жизнь. Это тоже может стать для вас небольшой подсказкой. Вы проводите свое свободное время с друзьями, которые любят кататься на велосипедах, или теми, кто предпочитает выпить? Вы разговариваете о своей любви к велоспорту или предпочитаете поболтать с товарищами в местном баре?
Действительно ли люди, с которыми вы проводите свое свободное время, соответствуют вашим увлечениям? О чем вы разговариваете? Спрашивают ли эти люди ваш совет? Зачем им это делать? Вы владеете какими-то особыми знаниями? Если да, то как они у вас появились? Имеют ли они отношение к вашему предназначению? Ответы на все эти вопросы могут на многое пролить свет.

6. Из чего состоит ваш список желаний?

Что вы хотите успеть сделать до того, как оказаться на смертном одре? Ответ на данный вопрос тоже может многое для вас открыть. Составление списка желаний наглядно демонстрирует, о чем вы больше всего мечтаете в этой жизни, и то, что вы бы ни за что на свете не хотели пропустить. Именно здесь вы и найдете свой смысл. Так зачем же ждать?

7. Если бы у вас была мечта, смогли бы вы ее осуществить?

А вод над этим вопросом подумайте очень хорошо. Даже если у вас и была мечта, но вы по какой-то причине не пытались ее достигнуть, она по-прежнему кажется вам осуществимой, иначе ей бы просто не удалось задержаться в ваших мыслях.
Подумайте о тех многих людях, которые смогли реализовать самые невозможные мечты. Пускай их успех вас воодушевит. Приведем пример. Во время написания своей первой книги «Гарри Поттер и философский камень» Джоан Роулинг только-только развелась с мужем, жила на государственное пособие и самостоятельно растила ребенка. Когда писательница отправила свою рукопись издателям, они отказались публиковать ее и вернули книгу обратно.
Другой пример: Людвиг ван Бетховен не позволил своим проблемам со слухом и последующей глухоте помешать ему написать одни из самых прекрасных музыкальных шедевров в мире.
Кто из этих личностей является для вас образцом для подражания? Что в них вдохновляет вас? Вы можете прямо сейчас начать делать первые шаги навстречу смыслу своей жизни. Но спросите себя, что на самом деле вас останавливает? Ведь помощь можно найти где угодно. Вам не нужно знать и уметь делать абсолютно все самостоятельно.
Чтобы ваша мечта стала реальностью, можно просто воспользоваться рукой помощи окружающих. Подумайте об этом. Скорее всего, ваша мечта и смысл вашей жизни — это одно и то же.

Read More

ТЕСТ - МАНДАЛА

Быстрый и легкий способ узнать себя — пройти тест по картинке.
Он выделит ваши самые яркие черты характера и подскажет, с какими проблемами вы можете столкнуться.
Перед вами есть шесть изображений. Выберите то, которое приглянулось вам больше всего.
Не раздумывайте над своим решением долго: тогда результат окажется более достоверным.
К каждому рисунку есть описание, с которым вы можете ознакомиться ниже.

Мандала - Тест

Рисунок 1

Если вам приглянулась первая картинка, то вас можно назвать личностью с высокими запросами. Вы достаточно много работаете, и при этом вы совершенно точно относитесь к высококлассным специалистам. Если что-то необходимо сделать, то вы приложите все усилия для того, чтобы результат был идеальным.
Такое же у вас отношение и к любви. Вы полностью дарите себя тому, к кому испытываете неподдельные чувства. Вы умеете прощать ошибки даже тогда, когда вам причинили боль. Многим кажется, что вы — сложный человек. Но сложнее всех вам, поскольку только вам нести эту ношу.

Рисунок 2

Вторую картинку с наибольшей вероятностью выберут люди, к которым с первого взгляда начинают испытывать доверие. Все потому, что вы умеете заботиться об окружающих. За это вас и любят. Есть вероятность того, что вашей добротой воспользуются, но если вы будете внимательны, то вовремя этого избежите.
Вы проявляете себя как яркая личность на работе и в общении. Вам часто есть что предложить и рассказать, поскольку у вас легкий на подъем характер. Вы умеете брать на себя ответственность и уверенны в том, что ваш труд будет оценен по достоинству. Ваша можете быть заразительны своей активностью.

Рисунок 3

Вас можно назвать интровертом, поскольку основная деятельность у вас происходит в голове и направлена на себя. Ваш тип личности — мыслящий, при этом в мыслях вы порой затрагивая самые что ни на есть философские вопросы. Порой вы поступаете правильно даже вопреки ожиданиям окружающих.
Пожалуй, сказать, что вы сторонитесь людей, нельзя: вам вполне интересно общаться. Но для этого человек должен вам подходить. Вам не свойственно поверхностное мышление, и от друзей вы ждете того же самого. Поэтому тех, кто будет близок к вам, очень немного. Иногда вам сложно завязывать знакомства или сближаться с людьми, но не стоит себя винить: вам просто нужен человек с таким же типом личности.

Рисунок 4

Два главных качества личности, которые свойственны вам — это хорошо развитая интуиция и эмоциональность. Вашу способность предчувствовать будущее можно сделать еще сильнее: воспользуйтесь упражнениями для развития интуиции. В вас присутствует творческое начало, и его всегда необходимо поддерживать. Пожалуй, такое мировоззрение выделяет вас на фоне окружающих людей. Вы даже можете казаться странноватым человеком.
Ваш тип личности часто заставляет вас полноценно ощутить одиночество. Не отчаивайтесь: даже если вас не понимают с полуслова, вас все равно любят именно таким человеком, каким вы являетесь. Эмоции могут доставить вам хлопот, поскольку совладать с ними не всегда легко.

Рисунок 5

Основная характеристика вашего типа личности — самостоятельность. Вы не хотите полагаться на кого-либо, доверяя намного больше себе, чем кому-то еще. Можно сказать, в этом ваш принцип. Независимость как черта характера часто проявляет себя, что помогает вам добиваться лидерских позиций. Вы всегда знаете, чего хотите, и не боитесь идти навстречу к своей цели.
В отношениях вы обязательно требуете искренности и правды. Вам лучше услышать нечто нелицеприятное, чем терпеть ложь. Ваши близкие — это те люди, ради которых вы хотите и готовы быть сильными. В вашем лице они обретают своеобразного защитника.

Рисунок 6

Вам интересно многое, за счет чего вы легко увлекаетесь и стараетесь разузнать как можно больше информации на интересующую вас тему. С таким же успехом вы можете перегореть, но это не значит, что вы позабудете приобретенный опыт и перестанете использовать полученные знания.
Вашему типу личности очень свойственно чувство юмора и спонтанное поведение. Как ребенок, вы не можете сидеть на месте и всегда ищете приключений. Ваш энтузиазм кажется неиссякаемым. Продолжайте в том же духе: вы заражаете окружающих положительной энергетикой.

Read More

7 причин, почему не стоит бояться перемен

Изменения – это постоянный, непрерывный процесс нашей жизни. Поэтому нам необходимо пытаться принимать изменения такими, какие они есть, а не бороться и сопротивляться им, чаще всего только все усложняя.

1. Все и всё меняется.

Чем быстрее вы привыкнете к идее, что все нестабильно и постоянно меняется, тем легче вы сможете приспособиться к новым испытаниям, которые для вас приготовила жизнь.
Человек, которого вы знали всю свою жизнь, может быть уже не таким после того, как он или она вернется из долгой поездки. Ваш друг детства, с которым вы не виделись много лет, теперь может смотреть на жизнь совершенно по-другому, чем вы.
Дело в том, что вы тоже меняетесь. Вы постоянно развиваетесь и растете. Вы узнаете новые вещи, которые превращают вас в другого человека каждый день. Когда вы начнете принимать изменения, как естественный процесс, вы заметите, насколько легче вам будет адаптироваться в таком стремительно развивающимся мире.

2. Изменения полезны для вашего саморазвития.

Изменения действительно приносят пользу для вашего личного развития. Причина в том, что, когда вы делаете одни и те же вещи каждый день, не пытаясь отыскать новых путей и методов, вы остаетесь прежними. Это значительно препятствует вашему духовному, интеллектуальному и эмоциональному развитию.
Для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, вам нужно начать менять свои привычки, отношение к себе и окружающим людям, а также свой взгляд на мир. Когда вы начнете это делать, вы увидите, что даже самые незначительные изменения помогают вам расти как личности.

3. Вам нужно отпустить старые идеи.

Старые идеи не смогут вам быть полезными вечно, если вы хотите добиться успеха в жизни. Вещи, которые были популярны вчера, сегодня могут оказаться уже не актуальными. Это особенно важно понять, если вы хотите развиваться: будь то карьера, хобби или отношения.
Каждое изменение в вашей жизни похоже на прочтение одной главы книги и переход к другой. Это также можно сравнить с желанием жить настоящей жизнью и узнавать все новое, вместо того, чтобы киснуть в своем прошлом.

4. Что-то лучшее ждет вас впереди.

Если вам приходилось сталкиваться с переменами, вы согласитесь, что благодаря им вы смогли получить больше возможностей. Принимая изменения, какими они есть, вы скоро поймете, что это может помочь вам открывать новые возможности для получения всего того, о чем вы всегда мечтали.
Вы сможете также разнообразить свою жизнь более удивительными и интересными вещами. Эти изменения действительно будут к лучшему, если вы хотите испытать то, чего никогда не испытывали и побывать там, где раньше никогда не бывали.

5. Страх перемен – это иллюзия.

Правда заключается в том, что каждый из нас испытывает страх перед всем новым и тем, как эти изменения отобразятся на вашей жизни. В тот момент, когда вы поймете, что все то, о чем вы беспокоитесь, вероятно, никогда не произойдет, вы начнете принимать изменения, как часть своей жизни.
Страх перед новой работой, новым городом или новыми знакомствами – это просто иллюзия. Это то, что вы сами создали в своей голове и от чего вполне самостоятельно можете избавиться.

6. Подумайте, как все может измениться к лучшему, когда вы начнете меняться.

Представьте себе, что ваша жизнь может наладиться, а все самые сокровенные желания могут сбыться. Всегда стоит стремиться оптимистичнее смотреть на мир и верить, что изменения в вашей жизни приведут вас к более увлекательному опыту. Просто верьте в себя и во Вселенную, а также в то, что изменения – это только к лучшему.

7. Примите перемены и наслаждайтесь ими!

И последнее, но не менее важное – просто примите изменения, какими они есть, и наслаждайтесь ими. Вам действительно необходимо порадоваться этому.
Просто плывите по течению, будьте более уступчивыми и начните относиться ко всему позитивнее. Принимая перемены, вы будете гораздо легче справляться со стрессовыми ситуациями и разной работой. Подумайте, сколько положительных возможностей смогут принести вам изменения, как только вы начнете ими восхищаться!

Read More