10 маленьких радостей способных поднять настроение

1. Улыбайся (просто начни улыбаться себе и окружающим) 
2. Думай о людях, которых любишь 
3. Встреться с друзьями
4. Ностальгируй (посмотри старые семейные фото)
5. Посмотри комедию
6. Почитай
7. Позвони другу детства
8. Прогуляйся
9. Займись хобби 
10. Поблагодари... жизнь, друзей, родителей - кого угодно - за то, что ты есть, за то что они есть у тебя

Десять таких простых и коротких правил помогут вам ощутить позитивные эмоции. Чтобы быть счастливым прямо сейчас - для этого так мало надо! Просто оглянитесь - мы живем, и это - уже счастье.