воскресенье, декабря 01, 2019

Цветовая палитра, которая будет одинаково отображаться в любом браузере


Данные цвета общеприняты в сети и точно передаются всеми браузерами, на любых типах компьютеров и мониторов.

При использовании палитры цветов, не входящей в данную таблицу «безопасных» цветов, может возникнуть ситуация, когда браузер не в состоянии правильным образом передать (отобразить) тот или иной цвет. В таком случае браузер сам подбирает похожий цвет, или смешивает несколько соседних цветов. Отсюда может возникнуть искажение цвета.

Используйте цвета из таблицы ниже, и у Вас не возникнет проблем с корректным отображением. Любой из имеющихся 216 цветов «безопасной» палитры может быть использован как для графики, так и для раскрашивания текстов и фонов.


Share:

пятница, ноября 29, 2019

Современное рабство и его формы.



«Мы покупаем вещи которые нам не нужны, за деньги которых у нас нет, чтобы впечатлить людей, которые нам не нравятся».
Чак Паланик

1. Экономическое принуждение рабов к постоянной работе.
Современный раб вынужден работать без остановки до смерти, т.к. средств, заработанных рабом за 1 месяц, хватает, чтобы оплатить жилье за 1 месяц, еду за 1 месяц и проезд за 1 месяц. Поскольку денег хватает у современного раба всегда только на 1 месяц, современный раб вынужден работать всю жизнь до смерти. Пенсия также является большой фикцией, т.к. раб-пенсионер отдает всю пенсию за жилье и еду, и у него не остается свободных денег.

2. Вторым механизмом скрытого принуждения рабов к работе является создание искусственного спроса на псевдонужные товары, которые навязываются рабу с помощью телерекламы, пиара, расположения товаров на определенных местах магазина. Современный раб вовлечен в бесконечную гонку за «новинками», а для этого вынужден постоянно работать.

3. Третьим скрытым механизмом экономического принуждения современных рабов является кредитная система, с «помощью» которой современные рабы все больше и больше втягиваются в кредитную кабалу через механизм «ссудного процента». С каждым днем современный раб должен все больше и больше, т.к. современный раб для того, чтобы рассчитаться с процентным кредитом, берет новый кредит, не отдав старый, создавая пирамиду долгов. Долг, постоянно висящий над современным рабом, хорошо стимулирует его к работе даже за мизерную плату.

4. Четвертым механизмом заставить современных рабов работать на скрытого рабовладельца является миф о государстве. Современный раб считает, что работает на государство, но на самом деле раб работает на псевдогосударство, т.к. деньги раба поступают в карман рабовладельцев, а понятие государства используется, чтобы затуманить мозги рабов, чтобы рабы не задавали лишних вопросов типа: почему рабы работают всю жизнь и остаются всегда бедными? И почему рабы не имеют доли прибыли? И кому конкретно перечисляются деньги, выплаченные рабами в виде налогов?

5. Пятым механизмом скрытого принуждения рабов является механизм инфляции или периодически искусственно устраиваемых дефолтов, которые не позволяют гражданам экономически развиваться, разорившись, заново начинать своё дело с нуля. Рост цен при отсутствии роста зарплаты раба обеспечивает скрытое незаметное ограбление рабов. Таким образом, современный раб нищает все больше и больше.

6. Шестой скрытый механизм заставить раба бесплатно работать - лишить раба средств на переезд и покупку недвижимости в другом городе или другой стране. Этот механизм вынуждает современных рабов работать на одном градообразующем предприятии и «терпеть» кабальные условия, т.к. других условий у рабов просто нет и убежать рабам не на что и некуда.

7. Седьмым механизмом, заставляющим раба бесплатно работать, является сокрытие информации о реальной стоимости труда раба, реальной стоимости товара, который произвел раб. И доли зарплаты раба, которую забирает рабовладелец через механизм бухгалтерского начисления, пользуясь незнанием рабов и отсутствием контроля рабов над прибавочной стоимостью, которую рабовладелец забирает себе.

8. Для того, чтобы современные рабы не требовали своей доли прибыли, не требовали отдать заработанное их отцами, дедами, прадедами, прапрадедами и т.д. существует замалчивание фактов разграбления рабовладельцами ресурсов, которые были созданы многочисленными поколениями рабов на протяжении тысячелетней истории.
Share:

четверг, ноября 28, 2019

10 сновидений, которые вы никогда не должны игнорировать



«Через сновидения человек может заглянуть в свое подсознание и внутренний мир»
Карл Юнг

Ваши сновидения могут подсказать, что вас беспокоит больше всего и в каком направлении нужно двигаться дальше.

10 сновидений, которые вы никогда не должны игнорировать: 

1. Полет во сне. 

Полет символизирует свободу и самостоятельность. Именно к ним вы и стремитесь. Если во сне во время полета вы падаете, то наяву вам придется преодолевать препятствия и решать проблемы.

2. Водопады. 

Увидели себя во сне возле прекрасного водопада? Это хороший знак. Водопад символизирует очищение, избавление от проблем и вредных привычек. Возможно, в ближайшем будущем вам удастся побороть желания и привычки, которые разрушают вашу жизнь, и удача повернется к вам лицом.

3. Зубы. 

Если во сне вам вырывают зубы, значит, вы боитесь потерять кого-либо из близких. Если во сне у вас выпадают зубы – вы растерянны, и это мешает вам достигнуть цели. Во сне вы увидели гнилые зубы? Вас ждут болезни, проблемы со здоровьем. Пустое место вместо зуба символизирует потерю жизненной энергии и преждевременную старость.

4. Смерть. 

Увидели во сне свою собственную смерть? Значит, проживете долгую жизнь. Приснилась смерть близкого человека? Можете не волноваться - у этого человека будет долгая и счастливая жизнь.

5. Беременность. 

Увидели себя во сне беременной? Вас ждет богатство, удача, исполнение желаний. Этот сон говорит о том, что, возможно, вскоре и правда забеременеете. Приснилось, что ваша дочь в положении? У вас впереди много приятных и счастливых дней.
Беременную мать приснилась - к воссоединению семьи, беременная сестра - к сопернице. Во сне вы собрались избавиться от ребенка? Это сулит вам потерю смысла жизни, разочарование в любимом человеке.

6. Дома. 

Множество ухоженных и благоустроенных домов вокруг – символ обеспеченности и процветания. Если вы видите полуразвалившиеся или покосившиеся здания, значит, вас ждут проблемы в семье и на работе, а также болезни и несчастные случаи.
Вот еще несколько подсказок, которые помогут растолковать сон с множеством домов:
  • общежитие – вас ожидает переезд; 
  • больницы – пора взять отпуск; 
  • торговые центры – перестаньте швыряться деньгами налево и направо; 
  • учебные учреждения – вас ждет неожиданное открытие; 
  • тюрьмы – вы можете нарушить закон по неосторожности. 

7. Деньги. 

Нашли во сне деньги? Вы столкнетесь с мелкими беспокойствами, но в конце вас ожидает большое счастье. Последуют перемены. Пришлось выплатить деньги? Это сулит неудачу. Во сне вы получаете золото? У вас огромные перспективы, дела пойдут хорошо.
Потеряли деньги? Значит, у вас не лучшие времена, на работе вас ждут неприятности. Экономить деньги – знак богатства и жизненного комфорта. Во сне вы пересчитывали большое количество денег? Вы уже почти у цели.

8. Измена. 

Сновидения об измене всегда сулят перемены. Пришла пора проанализировать свою жизнь. Вы на самом деле довольны своим браком? Подумайте, как можно сделать его более успешным и счастливым.

9. Огонь. 

Огонь во сне - хороший признак. Он символизирует тепло и свет. Вы разжигаете огонь? Вас ждет приятная неожиданность. Возможно, в хорошем знакомом вы увидите новые прекрасные черты.
Пытаетесь погасить огонь? У вас очень нервная работа, вы достигнете желаемого, но перед этим придется потрудиться. Снится огонь в печи? Можете рассчитывать на богатство. Ваш дом пожирает огонь? Вас ждет фантастическая удача, ваше дело принесет баснословные прибыли.

10. Нагота. 

Нагота символизирует уязвимость. Когда вы без одежды, вы чувствуете себя беспомощными, не можете расслабиться. Возможно, вы находитесь в отношениях, в которых боитесь быть отвергнутыми.
Может быть, у вас есть страх разоблачения. Вы что-то скрываете и боитесь, что другие люди узнают о вашем секрете. С помощью одежды вы можете замаскироваться, но без неё все становится очевидным, и вы лишены защиты.

Share:

суббота, ноября 23, 2019

6 иллюзий, которые держат нас в «МАТРИЦЕ»



«Люди ежедневно питают мозг интеллектуальной мочой, превращающей их жизнь в обычной огарок и заставляющей поверить в свою непривлекательность или в то, что жить в другом месте будет весело и радостно. Благодаря телевидению ваши друзья становятся неадекватными, поскольку рекламщики, активно использующие передовые технологии, запугивают их».

Чувства реальности лишили нас люди с неуравновешенной психикой, а благодаря социальным сетям их идеи вошли в широкие массы даже без участия средств массовой информации. Самая главная проблема заключается в том, что эти люди нанесли непоправимый удар по нашей психике, теперь каждый из нас не уверен в себе и собственном будущем.
Все мы рабы в прямом смысле этого слова, поскольку находимся под потребительским гнетом и ежесекундным контролем. Изначально происходит вторжение в наш разум, его перепрограммируют исключительно на послушание.
Если вы мечтаете не только о внешней, но и внутренней свободе – попрощайтесь с иллюзиями.

1. Власть и порядок.


Большинство из нас соблюдают закон, поскольку по-другому нельзя с моральной точки зрения, хотя регулярные скандалы по поводу коррупции между политиками доказывают обратное.
Полиция должна защищать нас от преступников, хотя на самом деле полицейские способны совершать жестокие преступления, и это касается не только «отставших», но и «передовых» стран.
Суды всегда выигрывают те, у кого больше денег.
Даже простым мирным жителям не удается оградить свою личную жизнь от вторжения всезнающего государства.
Иллюзией является весь социальный порядок, которому вы беспрекословно подчиняетесь.
Государство представляет собой всего лишь группу лиц, подчиняющую себе других, запуганных людей. Это бандиты, имеющие право на совершение насилия, они тотально контролируют и обворовывают других, врут, лицемерят и поступают несправедливо.

Запомните – порядка, права и правосудия - не существует. Все это является простой атрибутикой власти, позволяющей скрыть настоящую истину и установить порядок во всем мире, основанный на контролировании людей и уничтожении всех несогласных.

2. Счастье и благополучие.


Современные люди пользуются огромным количеством дорогостоящих вещей, которым могли бы позавидовать монархи древних империй. Наша финансовая система держится исключительно на созданной иллюзии процветания. А ведь не стоит забывать о том, что постоянное потребление вынуждает людей к пожизненным долговым обязательствам. Финансовая система была создана с целью еще большего обогащения богатых за счет бедных, причем первые уверены, что имеют определенные ценности.

Деньги никогда не сделают вас счастливыми. Все что необходимо для счастья – это крепкое здоровье, самореализация и любовь близких. Привязываясь к материальному, вы никогда не достигнете душевного покоя.

3. Свобода выбора.


Мы глубоко заблуждаемся, когда думаем, что имеем возможность выбирать, как именно нам жить. В реальности перечень вариантов весьма ограничен, причем все без исключения предложения – плохие.
Не имеет абсолютно никакого значения, какой путь вы выберете в жизни, все равно вы останетесь рабом налоговой и правовой систем, которые тщательно оберегаются государством, имеющим право на насилие.

Современная демократия – это фальшивый институт. От того, кто именно выиграет на выборах, зависит, насколько удастся затуманить людям мозг. Будьте уверены – у вас никогда не было свободного выбора.
Не стоит питать никаких иллюзий, всеми нами легко можно управлять с помощью короткого поводка.


4. Правда.


Безусловно, все мы хотим знать настоящую правду. Некоторые думают, что нужно безоговорочно доверять государству и вся информация, поступающая из экранов телевизоров, является правдивой. Другие же полагают совсем иначе и особенно не доверяют журналистам. Оба варианта ошибочны. Хотите мира и покоя в собственной душе? Мыслите самостоятельно. Какой бы не была правда, у нее всегда будет две стороны.

5. Время.


Наверняка вы не раз слышали утверждение, что время – это деньги. На самом деле ваша собственная жизнь является временем, перестаньте руководствоваться только основными чувствами, жить по распорядку и календарю.
Нам постоянно внушают, что настоящий момент не важен, нас заставляют анализировать собственное прошлое и строить планы на будущее. Отпустите все эти мысли, наслаждайтесь жизнью здесь и сейчас. В противном случае вы будете просто марионеткой в руках рекламодателей и государства, которые внушат вам страх и неуверенность.

Происходящее сейчас намного важнее того, что случится завтра.
Не измеряйте свою жизнь в деньгах!


6. Разделение.


Всем известно утверждение – разделяй и властвуй. Без такого подхода невозможно эффективно управлять людьми, это основной принцип авторитарной власти, он активно применяется и в наше время. Например, если нужно совершить военное вторжение в другую страну.
Мы убеждены, что являемся отдельной личностью и обязаны конкурировать с тем, чье мнение не совпадает с нашим видением ситуации. Мы никому не доверяем, даже родным. Вокруг одни конкуренты. Истина в том, что люди являются не конкурентами, а партнерами и насколько результативным будет взаимодействие с другими, напрямую зависит качество вашей собственной жизни.

Все жители нашей планеты – это и есть глобальное общество, а границы государства являются ничем иным как иллюзией, существующей, пока жива наша вера в нее.
По мнению некоторых, разделение (к примеру, по национальности) позволяет утешить собственное эго и получить возможности для идентификации. Но главное предназначение разделения – сделать нас послушными рабами.

Не доверяйте слепо всему происходящему в «Матрице», старайтесь максимально расширить свои права и возможности, а если кто-либо требует, чтобы вы их слушали и повиновались, запомните – вам попросту навязывают идею «разумности» и «законности». Никто не сможет продать вам то, в чем вы не нуждаетесь.

Share:

среда, ноября 20, 2019

8 привычек, которые кажутся хорошими, а на самом деле портят вам жизнь


Так уж повелось, что одни привычки мы считаем хорошими, а другие вредными и опасными. Однако, при рассмотрении выясняется, что все однозначно.
Давайте разберем некоторые из них.

1. Пить много воды

Минусы: Водная интоксикация (а бывает и такая) может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем: почечной недостаточности, отеку легких или головного мозга. Здоровые почки способны перерабатывать не более 1 л воды в час. Так что, если выпить несколько литров воды за короткий срок, можно создать опасную для жизни ситуацию. Даже если выпитое количество воды не станет критическим, избыток жидкости создаст нагрузку на весь организм.

Как правильно: Пить мало воды — опасно, а много — вредно.
Чем больше ваш вес, тем больше жидкости вам требуется (сюда входит не только вода в чистом виде, но и чай, кофе, супы, соки...)
Выпивайте стакан воды сразу, как проснетесь. Это запускает пищеварительную систему, способствует быстрому пробуждению.
Выпивать стакан воды при появлении чувства голода: наш организм часто путает жажду и голод.
Пейте больше воды, если чувствуете усталость, так как она является одним из признаков обезвоживания. Пить лучше маленькими глотками, чтобы не нагружать почки.
Вода должна быть комнатной температуры. Употребление холодной воды может вызвать головную боль и спазм сосудов. А еще вредно пить холодную воду после употребления жирной пищи: жир, который поступит в желудок, будет плохо перевариваться.

2. Чистить зубы каждый раз после еды

Минусы: После еды кислотность в ротовой полости увеличена, поэтому чистка зубов приводит к деминерализации зубов и провоцирует быструю эрозию эмали. Чистя зубы после завтрака, вы помогаете кислоте разъедать эмаль.

Как правильно: Чистите зубы дважды в день, утром и вечером, на протяжении 2–3 минут.
После еды всегда полощите рот, а если так уж хочется почистить зубы, подождите хотя бы 30 минут.
Отложите чистку лучше на час и даже больше, если вы употребляли в пищу продукты с повышенной кислотностью: свежевыжатые соки, острое, соленое, колбасные изделия, кофеин, газированные напитки.

3. Сдерживать чих и чихать, прикрывая рот ладонью

Минусы: Во время каждого чиха поток воздуха вылетает со скоростью 120 м/с под большим давлением. Врачи не рекомендуют зажимать нос и рот во время чихания, это может травмировать мягкие ткани носоглотки и трахеи, вызвать разрыв сосудов в глазах. Кроме того, аномальное скопление воздуха в средних отделах грудной полости может привести к перфорации барабанной перепонки или эмфиземе легких. Конечно, все эти страшно неприятные вещи произойдут не с каждым, кто чихнет «в себя», но раз прецеденты были, и врачи предупреждают, то зачем рисковать?

Как правильно: Согласно этикету, чихать, не прикрывшись, неприлично.
Защекотало в носу? Скорее тянитесь за салфеткой или платочком — ими и прикроетесь, когда чихнете.
Нет салфетки или не успеете ее достать? Чихайте в рукав или сгиб локтя. Это лучше, чем вариант, при котором ваша ладонь станет рассадником инфекций или соплей.

4. Выполнять все обещания

Минусы: Быть верным своему слову — это хорошо и правильно. Но не всегда все бывает так, как мы предполагаем: обстоятельства меняются, и иногда выполнить обещанное просто невозможно или очень проблематично. Однако человек, чувствуя ответственность, не отказывается от своего обещания и действует себе в ущерб.

Как правильно: Если вы понимаете, что выполнение обещанного вам не по силам или вовсе невозможно, не стоит играть в супергероя: вашей жертвы никто не оценит. «Умру, но сделаю», скорее всего, кончится надрывом, выгоранием, потраченным впустую временем.
Сделайте выбор и будьте честны. Не можете выполнить обещанное? Признайтесь, что поторопились с обещанием, и, если требуется, аргументируйте свой отказ.
Не давайте долгосрочных или заведомо невыполнимых обещаний.

5. Всегда говорить «да»

Минусы: Считается, что всегда говорить «да» — значит быть открытым миру, не упускать возможностей и с благодарностью принимать подарки судьбы.
Это глупость! Такое поведение часто противоречит вашим интересам, и может стоить вам нервов и даже здоровья.

Как правильно: Делайте то, что нужно, и не делайте того, чего делать не хотите. Действовать нужно не по принципу «я отвечаю только Да/Нет», а по обстоятельствам и не в ущерб себе. Правильно расставляйте приоритеты и думайте о том, что хорошо для вас.
Научитесь говорить нет, не испытывая при этом чувства вины. Только потому, что вы знаете, как решить проблему, вы не обязаны ее решать за кого-то. Даже если вы действительно могли бы помочь, но не хотите этого, вы имеете на это полное право.
Поймите для себя, что вы говорите нет просьбе, а не человеку. Обязательно объясните человеку свой отказ.
Если сомневаетесь, используйте метод «быстрой перемотки вперед». Представьте, что вы уже согласились и отказали в просьбе. Рассмотрите оба варианта и представьте, как вы выполняете просьбу. Прислушайтесь к своим ощущениям. Важно ли это для вас или вы просто теряете время? Метод отдалит вас от нынешней ситуации, чтобы вы могли объективно оценить обстановку и принять решение.

6. Стараться все время делать полезные дела

Минусы: Стремление приносить всем только пользу приводит к тому, что человек начинает воспринимать время, посвященное себе, как украденное у семьи или у карьеры. Проведя день в постели за просмотром любимого сериала, мы порой испытываем стыд и разочарование. На следующий день, в попытках загладить свою вину вы перемываете весь дом сверху до низу, задерживаетесь на работе или готовите «сложносочиненный» ужин. Знакомо?

Как правильно: Есть время для важных дел, когда нужно быть эффективным и полезным, а есть — для расслабления и отдыха. И отдых этот не менее значим, чем время, посвященное делам.
Для полноценного отдыха необходимо ваше сознательное желание расслабиться и восстановить силы.
Подумайте об отдыхе как о намеренной заботе о себе. Если чувствуете вину за ничегонеделание, вспомните, что вы восстанавливаете то, что истощено, и вам просто необходимы часы или иногда дни, свободные от работы и всевозможных обязательств.
Научитесь воспринимать отдых как неотъемлемую часть жизни.

7. Вести чрезмерно экономный образ жизни

Минусы: Не позволять себе того, чего хочется, так же опасно, как и совершать импульсивные покупки. Часто, решив копить или экономить, люди вносят радикальные изменения в свой образ жизни, перестают отдыхать и тратить деньги на маленькие радости. Это портит настроение, злит, и вот уже вчерашнее желание сэкономить сменяется желанием бросить все эти расчеты и сделать так, как хочется.

Как правильно: Планировать средства на непредвиденные расходы и развлечения. И необязательно они должны быть «важными» и «полезными» вроде ремонта авто или покупки зубной пасты.
Ежемесячно пересматривайте свой бюджет, вносите в него поправки.
Оставьте резерв на непредвиденные желания и обстоятельства — 5–10 % от общего бюджета.

8. Анализировать каждый шаг в прошлом

Минусы: Можно проанализировать качество проделанной работы, правильность принятого решения, недавний поступок. Но иногда нужно уметь просто отпускать ситуацию, пока анализ не перешел в самоедство. Постоянная рефлексия мешает нам наслаждаться моментом. Мысли о прошлом так же, как и чрезмерный анализ, мешают жить настоящим и планировать будущее.

Как правильно: Жить настоящим — и это не просто слова, а образ мышления.
Постарайтесь анализировать только те действия, которые необходимо скорректировать.
Прекратите себя жалеть и прокручивать сценарии того, как следовало поступить и ответить. Мы постоянно «зависаем» на собственных ожиданиях, обдумывая прошлое и боясь за будущее.
Сделайте сознательное усилие — прочувствуйте момент и оставайтесь в нем. Ощутите вкусы, запахи, посмотрите, во что вы одеты, почувствуйте, дует ли ветер. Иногда, чтобы почувствовать себя счастливым, вообще не нужно ничего делать — достаточно просто наблюдать за тем, что происходит вокруг, и осознать себя частью этого.

Share:

вторник, ноября 19, 2019

5 простых способа. Как избежать влияния эмоций на ваши решения


Первый способ.
«10/10/10»


Он заключается в том, чтоб перед принятием решения задать себе три вопроса:
Как я отнесусь к этому решению через 10 минут?
А через 10 месяцев?
А через 10 лет?
Например, вы влюбились, и хотите бросить детей и уйти от партнера.
Если вы примите это решение, что вы будете о нем думать через 10 минут? Наверное, в вас будет бушевать эйфория влюбленности и новой жизни! Конечно же, вы не пожалеете о своем решении и «окунетесь в него с головой».
Но через 10 месяцев страсть и влюбленность будут утихать, (так всегда происходит, это не может продолжаться вечно) и возможно, когда исчезнет пелена эйфории, застилавшая ваш взор, вы увидите недостатки нового партнера. Другой быт, другое отношение к проблемам, осуждение близких, другое место жительства, новые друзья. Не заставит ли вас все это тосковать за тем что у вас было ранее?
Очень сложно прогнозировать, что будет через 10 лет. Но возможно, после того, когда пыл влюбленности полностью пройдет, вы поймете, что пришли к тому же самому, от чего бежали.
Конечно, я не утверждаю, что так будет у всех. Иногда развод, это очень правильное решение. Просто убедитесь, что вы руководствуетесь «холодной головой» и разумом, а не возбужденными гениталиями. Не поддавайтесь гормональным всплескам. Хорошенько все взвесите. Дистанцируйтесь от эйфории.

Второй способ.
«Идеальное Я»


Подумайте, что бы сделало ваше «идеальное Я» или каким мог быть идеальный сценарий развития событий. Например, вы думаете, пойти сегодня на вечеринку с коллегами или остаться дома с семьей.
Множество факторов в принятии решения будут конкурировать друг с другом: чувство долга и сиюминутное желание побалагурить, забота о детях и здоровье с желанием повеселиться.
Что же делать? Подумайте, что бы было идеальным вариантом. Только оставайтесь реалистом. Я понимаю, что в идеале вы хотели бы разделиться надвое, чтобы одна ваша часть осталась дома, а другая отрывалась на вечеринке, при этом алкоголь бы не приносил никакого вреда и похмелья на следующий день. Но так не бывает.
Идеальным вариантом было бы остаться дома, потому что на прошлой неделе вы обещали себе реже выпивать. Вы понимаете, что ваша семья и так редко вас видит. Если вы не пойдете на вечеринку, на следующий день вы будете чувствовать себя лучше, плюс избежите ненужных трат.
Не думайте о том, чего вы больше хотите. Потому что, если вы чего-то хотите, это не значит, что это вам нужно. Желания сиюминутны. Сейчас вы хотите одного. Но завтра вы можете пожалеть о том, что потворствовали своим хотелкам. Подумайте, какой вариант был бы правильным. Что бы сделал идеальный муж?

Третий способ.
«Что ты посоветуешь другу?»


Представьте, что вы хотите сменить работу на более высокооплачиваемую, но боитесь перемен, страшитесь разочароваться, не хотите подводить коллег, переживаете о том, что подумает о вас босс в связи с вашим уходом. Из-за этого вы никак не можете решиться.
Но, что, если это выбор стоит не перед вами, а перед вашим другом. Что бы вы посоветовали ему? Наверняка, если бы он поделился с вами подобными опасениями, вы бы ему ответили: «Да брось ты думать о всякой ерунде! Делай то, что лучше для тебя».
Наверняка многие из вас замечали, что вы можете давать хорошие и разумные советы своим друзьям, но при этом, сами ведете себя неразумно в похожих ситуациях. Почему? Потому что, когда мы думаем о решении другого человека, то смотрим только на самое существенное. Но когда дело касается нас лично, тут же всплывает куча всяких мелочей, которым мы придаем преувеличенное значение.
Поэтому, чтобы избавиться от влияния этих несущественных вещей, представьте, что бы вы посоветовали вашему другу, в схожей ситуации.

Четвертый способ.
«Подождать»


Помните, быстрое решение часто является необдуманным. Мы принимаем его под действием эмоций.
В некоторых случаях имеет смысл просто подождать и не совершать спонтанного выбора. То, что сейчас кажется предметом первейшей необходимости, через пару часов окажется вам совершенно не нужно.
Лично я люблю дать возможность решению «созреть» в голове. Это не значит, что я о нем все время думаю. Я могу заниматься каким-то делами, и вдруг решение само-собой появится.
Бывает даже так, что я принимаю решение мгновенно, но не спешу его реализовывать, если оно касается важных или долгосрочных вещей.

Пятый способ.
«Сохраняйте концентрацию»


Этот способ подходит в ситуациях, когда нужно принимать быстрые решения, находясь под психологическим давлением, например, на собеседовании.
Сохраняйте внимание на процессе. Слушайте все что вам говорят. Не пускайте в голову посторонних мыслей, вроде: «что обо мне подумали?», «не сказал ли я лишнего?» Слушайте до конца вопрос, а не сразу обдумывайте ответ.
Будьте здесь и сейчас. Это поможет сделать правильный выбор.

Share:

пятница, ноября 15, 2019

Гороскоп на 2020 год Крысы, для всех знаков

2020 год придет под знаком Белой Металлической Крысы. Начнется он 25 января.

Крыса – очень любопытное и внимательное животное. Несмотря на свой малый размер, она умна, сообразительна, находчива, обладает развитой интуицией и необыкновенно быстрой реакцией, что помогает ей спасаться в сложных ситуациях. Крыса легко приспосабливается к новой среде, людям и обстоятельствам. Крыса считается символом очень бережливым и экономным. А еще она романтична и легко находит общий язык с окружающими. Так что и год 2020 будет оказывать значительное влияние на представителей каждого знака восточного гороскопа.


• Восточный гороскоп на 2020 год: Крыса

Вы же помните, чей год 2020, какого животного? А потому в свой собственный год Крыса будет кататься во всех земных благах, как сыр в масле. 2020 год для этого знака – звездный период во всех сферах. Так что вам стоит всерьез задуматься о развитии карьеры, вложении финансов, хорошем отдыхе и пополнении в семье.


• Восточный гороскоп на 2020 год: Бык

Белая Крыса не обидит своего ближайшего соседа по восточному гороскопу, благодаря которому, согласно восточной легенде, она выбилась в лидеры. Так что напористым и целеустремленным Быкам будет все по силам в наступающем 2020 году. А особых высот вы достигнете в развитии своей карьеры.

• Восточный гороскоп на 2020 год: Тигр

Крыса по понятным причинам издавна недолюбливает хищное семейство кошачьих, так что Тиграм все время придется быть начеку и отстаивать свои интересы в 2020 году. Но вам не привыкать проявлять упорство в достижении целей. Многие Тигры обретут гармонию во взаимоотношениях с возлюбленными.


• Восточный гороскоп на 2020 год: Кролик

Год Белой Крысы окажется мягким и пушистым для добродушных представителей знака Кролика. Вам повезет в обновлениях и начинаниях во многих сферах жизни. А вот старые дела, которые у вас никак не получались, лучше отложить или отказаться от них полностью. 2020 – это год перемен.


• Восточный гороскоп на 2020 год: Дракон

У Драконов наступающий 2020 год можно охарактеризовать одним словом – будет нескучно. А точнее, будет все: взлеты и падения, ровные дороги и тупиковые ситуации, страсть и ревность, долговая яма и неожиданная прибыль, боль и выздоровление, ссоры и новые интригующие знакомства.


• Восточный гороскоп на 2020 год: Змея

Белая Крыса будет достаточно лояльно относиться к представителям знака Змеи, но для этого вам придется трудиться, изворачиваться и постоянно доказывать символу года свою состоятельность и незаурядные способности. Главный совет 2020 года: торопитесь медленно и вдумчиво, иначе вам придется многое переделывать.

• Восточный гороскоп на 2020 год: Лошадь

Лошадь в 2020 году ждет настоящий финансовый успех. При этом вам не придется трудиться сверх меры, а иногда даже можно позволить себе немного расслабиться. Также Белая Крыса предоставит Лошадкам интересные перспективы, куда можно вложить или достойно потратить капиталы.


• Восточный гороскоп на 2020 год: Коза

Представителям знака Коза символ года подбросит немало задач и загадок. От вашей сообразительности и трудолюбия будет зависеть исход. И если в сфере работы и карьеры все складывается более-менее удачно, то проблемы личной жизни часто будут заводить в тупик. Не замыкайтесь в себе и больше общайтесь с людьми.


• Восточный гороскоп на 2020 год: Обезьяна

Интересные отношения складываются между двумя знаками восточного гороскопа – хитрой Обезьяной и мудрой Крысой. Будет все: союз или противоборство, конкуренция и взаимопонимание. Крыса подбросит непростые задачи в работе, но и наградит пылкими чувствами в романтической сфере.


• Восточный гороскоп на 2020 год: Петух

В 2020 году Петухам повезет. Символ года как будто будет проверять вас на прочность, но вы с достоинством преодолеете эти задачи, получая достойную награду. В бизнесе конкуренты за вами не угонятся, финансы будут в полном порядке, в личной жизни грядут приятные перемены, а здоровье не подкачает.


• Восточный гороскоп на 2020 год: Собака

Звездный совет представителям знака Собаки в том, что в общепринятый 2020 год перемен им-то как раз не стоит совершать крутых виражей и кардинально что-то менять в своей жизни. Довольствуйтесь тем, что есть, развивайтесь в уже выбранном ранее направлении и цените те отношения, которые создали ранее.


• Восточный гороскоп на 2020 год: Свинья

В 2020 году Свинье предстоит попрощаться с главенствующим местом на троне и передать его Крысе. Чтобы поймать удачу за хвост, придется попотеть. Поначалу может быть сложно, но усердные Свиньи не привыкли останавливаться на полпути, так что особых трудностей 2020 год не вызовет. Тем более что вы встретите свою любовь.
Share:

Как принять правильное решение? 10 Методов


Данная методика поможет сделать эффективный выбор в бизнесе, отношениях, карьере и образовании.
Обозначим основные пункты.

Метод 1 – Избегайте «узких рамок»

Часто мы попадаем в ловушку «узких рамок», когда наше мышление сводит все многообразие возможных решений только к двум вариантам - «Быть или Не быть».
«Менять ли работу?», «Покупать новый телефон?», «Идти на вечеринку или остаться дома?»
Когда мы выбираем только между «Да или Нет», мы тем самым застреваем в рамках одной возможности и игнорируем остальные.
Может быть, помимо, допустим, разрыва отношений с партнером, поискать и другие варианты. Например, сходить к семейному психологу. Или оставить все как есть, но завести любовника/любовницу.
Это кажется очевидной тактикой размышления над выбором, но тем не менее, многие люди продолжают наступать на одни те же грабли.
Всегда существует соблазн свести проблему к простому «Да» или «Нет». Мы инстинктивно к этому стремимся, потому что намного легче рассматривать проблему только в черном и белом цвете, а не во всем многообразии оттенков.
Также мы часто пытаемся рассмотреть выбор между двух крайностей, хотя существует возможность найти компромисс посередине.
Или не замечаем, что обе из этих крайностей можно реализовать одновременно.
Одно из самых тяжелых решений, это выбор своего призвания. Мы почему-то считаем, что непременно должны остановиться на чем-то одном, например стать космонавтом, и это будет нашим единственным занятием на всю жизнь. Выглядит это как приговор, поэтому подобный выбор становится ужасно мучительным.

Метод 2 – Расширяйте выбор

Этот способ является продолжением предыдущего метода. Многим из нас известны такие ситуации, когда мы хотим совершить важную покупку, например приобрести квартиру.
Мы приезжаем в первые апартаменты, и нас очаровывает их внешний вид, а риэлтор предлагает «выгодные» условия сделки и провоцирует нас тем самым принять быстрое решение. И мы уже думаем не о том «какую квартиру выбрать», а о том «покупать именно эту квартиру или не покупать».
Не спешите. Лучше посмотреть пять квартир, вместо того, чтобы приобретать первую попавшуюся.
Во-первых, это позволит вам лучше ориентироваться на рынке недвижимости. Быть может есть более выгодные предложения.
Во-вторых, время, которое вы потратите на осмотр остальных квартир, «остудит» ваши мгновенные эмоции. А они часто мешают правильному выбору. Пока вы находитесь под их влиянием, вы можете упускать из виду какие-то недостатки понравившихся вам апартаментов, но когда пройдет время, вы увидите более четкую картину.
Мы слишком привязываемся к той цели, на которую изначально настраиваемся. Это формирует сильную инертность в принятии решений: мы готовы видеть только то, что подтверждает нашу правоту, а то, что противоречит, мы игнорируем.
Не привязывайтесь к своему выбору. Проведите сравнительный анализ. Расширяйте выбор!
Меньше привязываться к одной альтернативе вам поможет вспомогательный метод «исчезновения вариантов».
Он состоит в следующем.
Представьте себе, что тот вариант, который вы выбрали - недоступен. Например университет, в который вы хотите поступать, предположим, закрыли. Теперь подумайте, что вы будете делать? И начните это делать.
Скорее всего вы рассмотрите другие возможности. В ходе этого процесса вы обнаружите, сколько отличных альтернатив вы упускаете из-за того, что зациклились на одном варианте.

Метод 3 – Добудьте как можно больше информации

Прежде чем принимать решение о трудоустройстве в конкретную фирму, можно изучить отзывы людей, которые в ней работали. Это лучше, чем опираться только на ту информацию, которую предоставляет вам HR и будущий начальник.
Для этого вам стоит на собеседовании, тоже задавать вопросы будущему работодателю.
«Кто работал на должности до меня? Как его зовут, и как я могу с ним связаться?»
Нет ничего плохого, чтобы попытаться получить информацию из первых уст.
Эти, довольно очевидные вопросы мало кто использует во время поиска работы!
Возможно, вам не всегда дадут контакты этих людей. В таком случае вам поможет добыть информацию практика наводящих вопросов.
Эта практика хороша тем, что позволяет получить информацию от того, кто неохотно хочет ей делиться.
На собеседовании:
Вместо того, чтобы спрашивать, какие перспективы и условия вы предлагаете (вам могут обещать блестящие перспективы и хорошие условия труда), задавайте более прямые вопросы:
«Сколько людей уволилось с данной позиции за последние три года? Почему это произошло? Где они сейчас?»
Такая постановка вопроса поможет вам получить более достоверные сведения о будущей работе.

Метод 4 – Избавляйтесь от сиюминутных эмоций

Мгновенные эмоции могут сильно помешать в принятии решений. Они заставляют вас упускать из виду что-то важное и концентрироваться на мелочах, которые в последствии окажутся несущественными.
Многие из нас сталкиваются с результатами импульсивного и неосознанного выбора, понимая, что во время принятия решения, мы были ослеплены эмоциями и не видели полной картины.
Это может касаться скорого брака или развода, дорогих покупок или трудоустройства.
Избавляться от мгновенных эмоций не значит избавляться от всех эмоций перед принятием решения. Ведь именно ваши базовые желания и ценности определяют ваши решения. Наши желания счастья, материального благосостояния, духовного и личностного роста, обуславливают наш выбор. Но, в то же время, сиюминутные чувства - возбуждение, волнение, стресс, и могут помешать продуманному решению.

Метод 5 – Знайте свои базовые приоритеты

Всегда держитесь своих основных целей и желаний. Ведь часто трудности при принятии решений обуславливаются тем, что вы начинаете принимать во внимание те ценности, которые не отвечают вашим базовым приоритетам, и из-за этого не можете ни на что решиться.
Например, вы выбираете между высокооплачиваемой, но более напряженной работой, и менее высокооплачиваемой, но зато более легкой.
Что же выбрать? Деньги или комфорт? Вместо того, чтобы сравнивать две разные должности и мучиться с тяжелым выбором, подумайте, для чего вы работаете? Что является вашей жизненной целью?
Может быть это вовсе не деньги? Может для вас важнее семья, спорт, воспитание детей и т.д?
В погоне за деньгами люди часто забывают то, зачем они собственно их зарабатывают и увлекаются бегством за иллюзией «денег ради денег». Из-за этого могут появляться внутренние конфликты, противоречия. Чтобы этого избежать, постоянно напоминайте себе, что именно является вашими главными ценностями.
Не позволяйте побочным целям превращаться в главные приоритеты.

Метод 6 – Создавайте пространство для простых решений

Чем больше переменных участвует в решении, тем сложнее его принять.
Старайтесь не приводить себя к необходимости принимать сложные решения.
Как этот принцип можно применить в жизни? Очень просто.
Человек ищет работу. Посещает множество собеседований, откликается на каждое приглашение. В последствие, это заставляет сильно мучатся с выбором. Почему? Потому что количество переменных выбора становится слишком велико.
Можно получить работу в офисе, где приемлемая зарплата, но в то же время, офис находится очень далеко от дома, плюс возможны переработки. В другой конторе есть перспективы роста, но будущий начальник не произвел хорошее впечатление. Третья компания очень известна на рынке, но сейчас у нее дела идут не лучшим образом.
Видите, сколько появилось переменных! Сделать выбор стало гораздо сложнее.
Поэтому здесь нужно воспользоваться элементом выявления базовых приоритетов. Решить, что для вас наиболее важно и убрать все несущественное.
Например, вы решаете - я ни при каких условиях не стану работать сверхурочно.
Теперь, собираясь на собеседование этот вопрос можно задать по телефону перед интервью и если переработки возможны, то сразу отказаться. Также можно заранее узнать адрес офиса, и если дорога к нему занимает много времени, то тоже не рассматривать подобные предложения. И так далее… Соцпакет, уровень зарплаты, красивая секретарша.
Мои запросы повысились, а уровень предложений снизился. Но при этом я сэкономила много времени. Я упростила себе выбор.
В итоге мне удалось найти работу с приемлемой зарплатой, рядом с домом.

Метод 7 – Сначала попробуйте!

Вы ломаете голову над тем, стоит ли вам выбирать какую-то профессию или нет? Вместо этого стоит устроиться на работу по это профессии и убедиться на опыте в том, насколько вам это подходит.
Не думайте, а пробуйте!
Если вы хотите переехать в другой город, то наверное, вначале нужно туда съездить и пожить или поработать там, хотя бы пару месяцев.
Если вы не можете выбрать между двумя марками автомобиля, проведите тест драйв!
Исследование показывает, что собеседование при приеме на работу дает самый неточный прогноз относительно того, подойдет сотрудник данной должности или нет. Намного более эффективно назначить новому сотруднику испытательный срок.
Если «попробовать» невозможно, то возвращайтесь к «методу №3» - добывайте информацию. Прежде чем открыть свой бизнес, пообщайтесь с предпринимателями, выясните, с какими трудностями они столкнулись, подумайте о том, сможете ли вы как-то пройти через эти трудности.
Нет своего опыта? Зато есть чужой! Найдите того, кто уже решил подобную проблему. И не наступайте на грабли!

Метод 8 – Устанавливайте «красные линии»

Красные линии это обозначенные вами условия (в основном неблагоприятные), при наступлении которых, должны выполняться определенные действия.
Когда мы принимаем решение, то можем попасть в ловушку самоуверенности. Мы можем заблуждаться, но когда начнутся проблемы, уже не сможем повернуть назад, так как сильно «увязли» в нашем выборе.
«Красные линии» позволят этого избежать. Например, вы решили открыть свой бизнес. Ваш прогноз говорит, что у вас все будет хорошо, и через год вы заработаете миллион.
Но что, если что-то пойдет не так?
Сформулируйте условия, при наступлении которых, вы поменяете свое решение. Например, если через год ваши вложения не окупятся хотя бы на 50%, вы перестанете вкладываться в убыточное дело.
Этот подход позволит вам увидеть скрытые риски, и как-то подготовиться к ним. Обозначить пути отступления и быть большими реалистами.
Во-вторых, вы будете меньше привязаны к своему выбору, так как установите условия, при наступлении которых вы начнете искать другие решения.
Этот метод не должен служить оправданием вашей нерешительности. Он призван избавить вас от излишней самонадеянности и подготовиться к проблемам, которые иногда случаются.

Метод 9 – Слушайте критику

Здесь существует небольшая проблема. Критика – это очень хорошо, но нужно уметь делать из нее верные выводы, так как она не всегда бывает бесстрастной. Люди часто проецируют собственные страхи и ожидания на других людей, когда дают им советы.
Например, ваш друг много лет работал на наемной работе, поэтому, когда вы спросите его, стоит ли вам, открыть свой бизнес, он может сказать вам категоричное «нет». Ведь его личный жизненный выбор не связан с этим и он, советуя вам что-то, будет защищать свою жизненную модель. Такая защита даст ему возможность поверить в то, что он сам сделал правильный жизненный выбор.
Обязательно учитывайте такие психологические моменты и делайте на них поправку.
В то же время, не стоит полностью списывать со счетов подобную критику. Воспринимайте вашего друга, как «адвоката дьявола», который помогает вам избавиться от лишней самоуверенности, а его доводы, как указание на слабые места вашего решения.
Да, собственный бизнес связан с рисками и нестабильностью, как говорит ваш друг. Но из этого вовсе не следует, что ему следует предпочесть наемную работу, так как бизнес имеет и ряд преимуществ. Ваш друг дает вам картину, суженную до пределов его жизненного опыта. Ваша задача воспользоваться его точкой зрения, но постараться увидеть все, более «широко».
Тогда чужая критика поможет вам дополнить общую картину и уравновесить собственную самоуверенность чужими опасениями.

Метод 10 – Когда не следует применять все эти методы

Если смотреть на все эти методы, то кажется, что принятие решений очень сложный процесс. На самом деле, эти способы призваны помочь вам принять выбор, в котором каждая альтернатива определяется набором преимуществ и недостатков. Но что если недостатков нет? Что если, вы ничего не потеряете, если выберете какой-то вариант?
Тогда забудьте про все эти советы и просто действуйте.
Например, вы увидели симпатичную девушку/парня на улице, вы одиноки и как раз ищите себе пару. Перестаньте прокручивать в голове «за» и «против». Вы ничего не потеряете, если подойдете и познакомитесь. Это абсолютно простое решение.
Не упускайте возможность!

Share:

понедельник, ноября 05, 2018

Психологический тест


Простой психологический тест, который поможет разобраться в себе и понять, что важно для тебя на самом деле. Пройдя его, ты сможешь узнать, как ты относишься к препятствиям и соблазнам.
Советую тебя взять карандаш и блокнот, что бы записать и не забыть ответы. На вопросы отвечай как можно быстрее, особо не задумывайся. Сосредоточься на своих внутренних ощущениях, включи фантазию!

1. Ты идешь с кем-то по лесу. Кто это?
2. Ты гуляешь в лесу и видишь животное. Что это за зверь?
3. Что происходит после того, как ты встретился с ним глазами?
4. Ты идешь дальше по тропинке и вдруг на находишь ключ. Какой он? Что ты собираешься с ним сделать? (пройти мимо, взять, повесить на дерево и т.д.).
5. Дальше на твоем пути встречается маленький карлик. Твои действия? (поздороваться, поболтать, пожалеть, взять на руки и т.д.).
6. Ты идешь глубже в лес и видишь перед собой поляну. Перед тобой стоит дом твоей мечты. Опиши его размер.
7. Вокруг него есть забор?
8. Ты входишь в дом и идешь в столовую. Затем ты видишь обеденный стол. Что находится на нём и вокруг него?
9. Ты выходишь через заднюю дверь и видишь лежащий прямо на траве стакан или чашку. Из какого материала сделана емкость?
10. Что ты с ней сделаешь?
11. Ты идешь к концу поляны, посреди которой стоит дом. Там есть водоем. Что это за водоем?
12. Как ты собираешься пересечь воду, чтобы двигаться дальше?
13. Где в данный момент находится солнце? Какое сейчас время суток?




ОТВЕТЫ
1. Человек, с которым ты идешь, — это самый важный человек в твоей жизни.
2. Размер воображаемого животного — это на самом деле размер твоих внутренних проблем. Чем больше животное, тем тяжелее тебе жить.
3. То, как ты реагируешь на неожиданную встречу в лесу, — наиболее характерный для тебя способ решения проблем (агрессивный, пассивный)
4. Ключ – это твое счастье. Здесь все просто. Чем меньше ключик – тем больше для тебя значит духовное равновесие, счастье, близость с партнером. Соответственно чем больше, тем большее значение для тебя имеют материальные ценности. Чем красивее ключик, тем больше внимания ты уделяешь эстетической стороне своей жизни. Если ты берешь ключик с собой, ты никогда не пропустишь того, что сделает тебя счастливой. В противном случае (вешаешь на веточку, проходишь мимо) – ты склонна не замечать это, оставлять другим. 
5. Карлик символизирует твое здоровье. Чем больше ты с ним общаешься, тем больше ты подвержена различным заболеваниям.
6. Размер дома твоей мечты — это размер твоих амбиций. Если он слишком большой, возможно, у тебя завышенные ожидания от жизни.
7. Отсутствие забора говорит о том, что ты открытый и внутренне свободный человек. Если он есть, значит, ты ценишь личное пространство и того же ждешь от других.
8. Если на столе или возле него нет еды, цветов или людей, значит, ты, скорее всего, глубоко несчастен.
9. Прочность и долговечность материала, из которого сделана емкость, — это то, насколько прочными и крепкими ты воспринимаешь свои отношения в семье. Одноразовый пластиковый или бумажный стакан? Стекло?
Скорее всего, тебе тревожно за будущее своей семьи. Если емкость была металлической или фарфоровой, значит, тебе не о чем беспокоиться.
10. Твой поступок характеризует отношение к человеку из вопроса номер 1.
11. Размер водоема — это размер твоего сексуального аппетита.
12. Чем более «мокрый» способ передвижения ты выберешь, тем большее значение в твоей жизни имеет секс.
13. Солнце – твои планы, идеи, цели. Если солнце восходит – значит, ты только на пути к их осуществлению. Если прямо над головой – значит, пока ты только воплощаешь их в жизнь. Если время после полудня – значит, большинство твоих идей уже осуществлены, цели достигнуты, планы осуществлены.
Share:

суббота, октября 06, 2018

25 самых популярных фразовых глаголов в английском языке



1. ADD UP — иметь смысл, сходиться, соответствовать.
Her story didn’t add up, I think she was lying, it didn’t make sense — Её история не сходилась, мне кажется она обманывала, это не имеет смысла

2. BLOW UP — имеет три значения: надуть, взорвать и рассердиться.
Please could you blow up those balloons? — Не мог бы ты, пожалуйста, надуть эти шарики? The building was blown up by a bomb — Здание было взорвано бомбой When I said I couldn’t go to her party, she blew up — Когда я сказал что не смогу пойти на вечеринку она рассердилась.

3. BRING UP — имеет два основных значения: воспитывать и поднимать вопрос или какое-либо предложение в беседе.
Their grandparents brought them up because their parents were always travelling — Их дедушка и бабушка воспитывали их потому что их родители постоянно путешествовали.
Your suggestion will be brought up at the next meeting. — Ваше предложение будет рассмотрено на следующем заседании.

4. CALL OFF — отозвать, отводить.
The game was called off. — Игру отложили.
Call off your dog, he’s biting my leg! — Оттащи от меня свою собаку, она кусает меня за ногу!

5. CARRY ON — два значения: продолжать делать что-либо и вести себя грубо, некрасиво.
We must try to carry on as if nothing had happened. — Мы должны постараться вести себя так, будто ничего не произошло.
The people upstairs were carrying on again last night, they had me quite worried. — Мои соседи сверху опять ругались всю ночь, они мне очень мешали.

6. COME ACROSS — имеет несколько значений, среди которых основные: быть воспринятым каким-либо, натолкнуться (случайно встретиться) с кем-либо или чем-либо He comes across as someone who means what he says. — Кажется, он из тех, кто говорит то, что думает. I came across this old photograph in the back of the drawer. — Я случайно обнаружил эту старую фотографию на дне ящика.

7. COME UP WITH — придумать.
She came up with a great proposal for the new advertising campaign.

8. FALL APART — развалиться, в прямом и переносном смысле.
This cup just fell apart in my hands. — Эта чашка развалилась на куски прямо у меня в руках.
We used to be good friends, but fell apart about a year ago. — Мы были очень хорошими друзьями, но около года назад разошлись.
Their marriage seems to be falling apart. — Кажется, их брак расстраивается.

9. GET ALONG — имеет много значений: ладить с кем-либо, преуспевать, уходить, стареть.
Does he get along with his mother-in-law? — Он находит общий язык со своей тёщей?
How is your work getting along? — Как твоя работа, движется?
I think I’ll be getting along now, I want to be home quite early. — Думаю, мне пора уходить, я хочу пораньше попасть домой.
Grandfather is getting along and doesn’t see too well any more. — Дедушка стареет и плохо видит.

10. GET AWAY — уйти, убежать, скрыться, выйти сухим из воды.
You can’t get away with it. — Это не сойдёт тебе с рук.
The thieves managed to get away in a stolen car — Ворам удалось сбежать используя украденную машину

11. GET OVER — преодолеть (например болезнь, или неприятное чувство).
It always takes some time to get over the shock of someone’s death. — Когда кто-нибудь умирает, всегда нужно некоторое время, чтобы шок прошёл.
I can’t get over your news, I would never have thought it possible! — Не могу свыкнуться с тем, что ты мне сказал, никогда бы не подумал, что такое возможно.

12. GIVE UP — бросать (в значении сдаваться), отказываться.
I did want a holiday abroad, but we’ve had to give up the idea. — Я действительно хотел провести отпуск за границей, но нам пришлось отказаться от этой идеи.
He is given up by the doctors. — Врачи от него отказались.
We had to give up the castle to the enemy. — Нам пришлось сдать крепость неприятелю.

13. GO ON — продолжать, происходить.
We began work at 12 and went on till half-past one. — Мы начали работать в 12 и продолжали до половины второго.
How is your work going on? — Как идёт работа?
There’s a wedding going on at the church. — В церкви сейчас идёт венчание.
How long has this been going on? — Сколько это уже продолжается?

14. HOLD ON — держаться за что-либо, ждать у телефона, не сдаваться If a branch is near you, hold on until we can get a rope. — Если рядом есть ветка, держись за неё, пока мы не найдём верёвку. Hold on! — Держись! Hold on, I shan’t be a minute. — Не вешай трубку, подожди минутку.

15. LOOK AFTER — ухаживать, присматривать за кем-либо.
Who will look after the children while you go out to work? — Кто будет смотреть за детьми, пока ты будешь на работе?

16. LOOK FORWARD TO — ждать с нетерпением, быть в предвкушении.
I’m looking forward to some warmer weather after this bitter winter. — Я надеюсь, что теперь будет потеплее, зима была такой суровой.
Every year the children look forward to the holidays coming. — Каждый год дети с нетерпением ждут наступления каникул.

17. LOOK UP — искать что-либо в книге/справочнике, улучшаться (о делах).
If you don’t know the meaning of a word, look it up in a good dictionary. — Если не знаешь, что значит слово, посмотри его в хорошем словаре.
Things are looking up. — Положение улучшается.

18. MAKE OUT — разобрать/различить, понять, целоваться в засос.
You can just make out the farm in the distance. — Вдали можно разглядеть ферму.
I can’t make out the meaning of this poem. — Я не могу понять смысла этого стихотворения.
The park was full of lovers making out on the grass. — Парк был набит парочками, которые лизались, валяясь на траве.

19. PASS OUT — терять сознание, выдавать/раздавать (обычно бесплатно).
When he heard the news, he passed out with the shock. — Когда он узнал об этом, то лишился чувств.
The protesters passed out leaflets to the growing crowd. — Протестующие раздавали разрастающейся толпе листовки

20. PULL OVER — съезжать на обочину, останавливаться.
We pulled over to take some pictures of clouds and lightning. — Мы остановились на обочине, чтобы сфотографировать вспышки молний на фоне туч.

21. PUT DOWN — имеет несколько значений: высаживать пассажиров, откладывать работу, записать что-либо, записать на счет, усмирять.
Can you put me down at the next corner, please? — Высадите меня на следующем углу, пожалуйста.
Put down whatever you’re doing and join the party! — Отложи свои дела и присоединяйся к компании! Put down every word she says. — Записывай за ней каждое слово.
I’ll take three boxes; would you put them down (to my account)? — Я возьму три коробки; не запишете это на мой счёт?

22. PUT OFF — откладывать.
Never put off till tomorrow what you can do today. — Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.

23. PUT UP WITH — мириться.
I can’t put up with my neighbour’s noise any longer; it’s driving me mad. — Я не могу больше мириться с шумом соседей, это сводит меня с ума

24. TURN UP — неожиданно обнаруживаться, прибывать/приезжать/появляться, увеличивать громкость/температуру и т.д.
He turned up missing at roll call. — На перекличке его не оказалось.
As always, John turned up late — Джон, как обычно, опоздал.
Please turn the music up, I love this song! — Пожалуйста, сделай громче, я люблю эту песню!

25. WATCH OUT — быть осторожным. Часто употребляется когда внезапно кричат собеседнику «Осторожно!»
Watch out in the mountain, there are bears there — Смотри осторожней, там медведи в горах.
Share:

пятница, июля 13, 2018

5 хобби для двоих


Иногда, из-за вереницы важных и неотложных дел, мы сами не замечаем, как наша семейная жизнь превращается в рутину, становясь скучной и однообразной. Нередко именно скука приводит к началу проблем в отношениях, а иногда и вовсе становится причиной разлада, казалось бы, идеальной, на первый взгляд, пары.
Избавить себя от рутины просто – найдите увлечение по душе, которое будет приносить одинаковое удовольствие и вам, и вашему партнеру.

1. Гастрономия 

Возможно, вы удивитесь, но превратить в увлекательное хобби можно даже утомительное стояние у плиты. Свое знакомство с гастрономией начните с посещения разнообразных фестивалей еды, которые практически каждый месяц проводятся в больших городах.
Познакомившись с творчеством мастеров, которые представляют свои гастрономические произведения в рамках такого мероприятия, вы поймете, что еда – это не только пельмени, салаты и борщ, узнаете, что процесс приготовления блюда может быть по-настоящему захватывающим, а может быть, и сами запишетесь на какой-нибудь интересный мастер-класс.
Вторым шагом на пути к новому хобби может стать небольшая проработка собственного меню. Устраивайте дома тематические гастрономические недели – неделю итальянской кухни, три дня мексиканских блюд, суши-уикенд или месяц здорового питания.
Превратите готовку пищи в соревнование – с четкими правилами и приятными сюрпризами для победителя. Вот увидите, со временем, возможно, вам даже захочется завести собственный блог для того, чтобы делиться в нем новыми рецептами и фотографиями блюд, которые у вас получились.

2. Йога 

Это хобби не только увлекательное, но и полезное. В мире, которым правят стресс и сводки политических новостей, минутка релакса точно не навредит. Парные уроки йоги – дома, в парке, или в студии – не только благотворно скажутся на вашем здоровье, но и внесут немного гармонии в существующие отношения.
Начните с малого, а со временем – как знать? Может быть, совместное занятие йогой так увлечет, что уже следующую зиму вы будете встречать на Гоа, занимаясь йогой на берегу океана, в лучах теплого индийского солнца.

3. Компьютерные игры 

Даже если вы из числа тех, кто испытывает зависимость от компьютера и соцсетей, любовь к компьютерным технологиям можно обернуть во благо себе. Вместо того, чтобы тратить время на бездумный мониторинг Сети, возьмите за правило иногда играть в совместные компьютерные игры, а еще лучше купите приставку!
Адреналин, выделяемый во время таких игр, поможет немного «разгрузить» отношения, если же хотите поднять уровень азарта до максимума – введите в игру небольшие призы. Например, проигравший должен будет мыть посуду за двоих в течение целой недели.

4. Велопрогулки 

Одно из лучших возможных хобби для двоих.
  • • Во-первых, велосипед – это полезно. 
  • • Во-вторых, кроме приятных эмоций, вам также гарантированы физическая активность с пользой для тела и прогулки на свежем воздухе. 
Отправляясь на прогулку с велосипедами, не забудьте фотоаппарат. Ведь вы даже не представляете сколько красивого и интересного может встретиться вам на пути.

5. Коллекционирование 

Коллекция, создаваемая общими усилиями, – это не просто увлечение – это общие интересы, страсть, азарт и вечная тема для разговоров. Лучше всего, если такая коллекция будет напоминать вам о чем-то важном и приятном для вас двоих – например, о романтических путешествиях.
Возьмите за правило привозить себе магниты из каждой поездки, отправляйте открытки, привозите сахар в пакетиках, да что угодно, лишь бы этот предмет напоминал вам о приятно проведенных днях вместе и вашей любви.
Share:

суббота, мая 12, 2018

20 жестких цитат психолога Михаила Лабковского о здоровой любви и неврозах


Эпатажные цитаты психолога Михаила Лабковского, которые вызывают множество споров.

1. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.

2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.

3. Людей не любят за то, что они прогибаются. Женщина будет для мужчины просто пустым местом, если про нее нельзя сказать, кто она, что она и что она любит на завтрак. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают.

4. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у нее с детства есть психическая потребность в этом.

5. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.

6. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.

7. Мужчины так устроены, что еще со времен своей матери подходят только к тем, кто глазами дает им одобрение. Здоровый мужчина — как ребенок. Он подходит, когда женщина улыбается ему, смотрит ему в глаза…

8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.

9. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться.

10. Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.

11. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.

12. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства.

13. Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок».

14. Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.

15. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.

16. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.

17. Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа "Thank you for smoking"), не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя.

18. Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится. Задача психолога — избавить ее от этого.

19. Семейная терапия – это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным – посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.

20. Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.
Share: